lake sorrounded by trees

#ceteajutădacă vrei să te bucuri de toamnă

Se spune că de ce ți-e frică, nu scapi.

Eu spun că există și posibilitatea de a evita niște experiențe neplăcute, dacă ai grijă să te pregătești corespunzător.

Câți dintre noi, ca părinți mai ales, nu am intrat în panică la venirea toamnei pentru că ni se puteau îmbolnăvi copiii?

Câți dintre noi, odată cu venirea toamnei, nu am devenit nostalgici?

Pe câți dintre noi, odată cu răcirea vremii, nu au început să ne doară oasele?

Să luăm de exemplu zilele acestea, când este aproape noiembrie, dimineața frig, peste zi cald, nopțile mai lungi, zilele mai scurte și s-a mai schimbat și ora. Asta implică:

  • dificultăți ale organismului de a se adapta la schimbări:
    • oboseală, lipsă de chef de viață – o cafea pe zi poate să te ajute dacă ți-ai dat peste cap ritmul de somn, tot ce este mai mult poate fi nociv. Schimbarea atitudinii, mișcarea, muzica bună +MagneZiB6 + alte produse de susținere a creierului îți refac energia
    • predispoziție la viroze respiratorii;
  • natura ne întâmpină cu superbe nuanțe de la galben la stacojiu, lumina este caldă și este o binecuvântare și o plăcere să le poți admira – FĂ-ȚI UN CADOU ȘI PROFITĂ DE ASTA! ;
  • copiii sunt deocamdată în vacanță, dar curând va reîncepe școala și fiecare copil „vine de acasă” cu virusurile lui și, dacă sistemul imunitar nu este pregătit, ar putea crește numărul de răceli, gripe etc. ;
  • părinții au tendința de a-și face griji în exces și mulți resimt asta „în stomac”;

Astfel de zile mi-au adus aminte cât de recunoscătoare trebuie să fiu că există:

  • o multitudine de fructe și legume care să asigure o alimentație corectă;
  • PACHETUL IMUNITATE (LiquidC + Ddrops) – util mai ales pentru sănătatea copiilor noștri, dar și pentru adulții cărora le este greu să înghită pastile;
  • PACHETUL RĂCEALĂ & GRIPĂ (C1000 Plus + Oregano Oil) – util dacă simptomele deja s-au instalat;
  • peisaje frumoase cu care să îmi bucur privirea și cărări pe care să-mi pot pașii gândindu-mă la frumusețea firii;
  • oameni dragi și iubitori alături de mine;
  • o multitudine de cărți de unde să culeg informații pentru a-mi fi mie bine cu mine și pentru a-mi sprijini semenii să le fie bine și lor toamna aceasta;

„Starea de bine nu este un dat, ea se construiește pas cu pas și necesită efort.” ( Raluca Anton – „Terapie 1 la 1 cu sinele tău”).

Eu te pot sprijini să faci acest efort! Lasă-mi aici un comentariu despre ce provocări ți-a adus toamna aceasta!

selective focus photography of child laughing

#ceteajutădacă sistemul imunitar s-a „lenevit” și ești mai sensibil la viroze

Știrile din media sunt pentru a oferi informații, a avertiza asupra unor pericole, a dezinforma uneori … Dar asta este, mai sunt și lucruri imperfecte în lumea asta.

Dar , de multe ori, informația se confirmă, se potrivește cu realitatea cu care te întâlnești în viața de zi cu zi.

O astfel de informație este aceea că a crescut numărul de viroze respiratorii, mai ales în rândul copiilor de vârstă preșcolară și școlară, în condițiile în care, înainte de pandemie, acest lucru nu se întâmpla. Acest lucru este posibil și din cauză că, înainte de pandemie, copiii mergeau în colectivități și sistemul imunitar era „ținut în priză”, solicitat și antrenat să facă față provocărilor.

Indiferent de care ar fi cauzele – sigur sunt mai multe – , soluția o reprezintă SUSȚINEREA SISTEMULUI IMUNITAR până când acesta reînvață să se antreneze.

O altă știre era că nu se mai găsesc antivirale în farmacii. De ce ar trebui să apelăm doar la farmacii?

Iată ce vă sugerez eu (dacă simptomele nu sunt foarte grave – febră peste 38,5°C, senzație de sufocare etc. – , situație în care doar medicul poate stabili tratamentul):

  • alimentație ușoară, mai mult lichidă, cu multe fructe (curmale, smochine, mere, mure, zmeură, fragi, gutui) crude, dulceață sau compot;
  • hidratare susținută, ceaiuri din: măceșe, fructe de pădure, soc, obligatoriu cu lămâie și îndulcite cu miere – când erau copiii mei mici, puneam într-o cană o felie de lămâie (cam de 1 cm grosime), pe care o frecam cu o linguriță de miere de albine și turnam peste ele ceai din fructe de pădure sau măceșe care să se fi răcorit deja (nu fierbinte, nici rece, ci numai bun de băut); le plăcea că avea gust de „suc” și îi ajuta să le scadă mai repede febra;
  • aerisirea încăperii – deschiderea ferestrei pentru măcar 20 minute și înfofolirea micului pacient sau scoaterea temporară din cameră;
  • băi calde (37 – 38°C) cu apă în care să se fi pus cimbru de grădină, apoi masaj rapid și înfofolire (pentru transpirație);
  • masaj cu loțiune hidratantă în care puneți câteva picături de ulei de lămâie (dimineața) sau de lavandă (seara);
  • cataplasme pe piept sau frunte cu hrean (se dă pe răzătoare hreanul, se stropește cu alcool, se aplică pe zona unde se va pune cataplasma cu o cremă grasă, se pune cataplasma pentru 2-3 minute doar ca să nu irite pielea);
  • Pachetul răceală și gripă conține vitamina C (susține imunitatea, asigură respirația celulară) și Oregano Oil (efect antiviral, antimicotic);
  • White Willow pentru scăderea febrei;
  • Pachetul imunitate conține vitamina C lichidă (ușor de administrat și la copii) și vitamina D (are efect benefic înclusiv în evitarea afecțiunilor autoimune);
  • probiotice care ajută și la atenuarea efectelor secundare ale antibioticelor recomandate de medic (întotdeauna medicul le prescrie corect și cu rost) și la susținerea imunității în general.
  • antivirale și antiinfecțioase: Immunvirex , Virago, Immunaid, L-Lysine Plus.
  • imunomodulatoare / imunostimulatoare : Organic Noni, Polinesian Noni, Bee Power – necesare și utile pentru a evita apariția virozelor de orice fel.
“Şi a zis Dumnezeu: «Iată vă dau vouă toate ierburile care au sămănţă în ele, de pe toată faţa pămăntului şi toţi pomii care au roade cu sămânţă în ele. Acestea să fie hrana voastră.»”(Facerea 1, 29)

P.S. Folosind link-ul https://calivita.ro/registration/0402062087/ puteți beneficia de reduceri și promoții la achiziționarea produselor amintite mai sus.

five birds flying on the sea

Cele mai semnificative manifestări ale autodevalorizării – probleme ale sângelui și ale circulației

„Reducerea propriilor puteri, pentru ca cei din jur să nu se simtă stânjeniți în preajma ta, nu reprezintă în niciun caz un act de noblețe.” – Brandon Bays

Dar, de multe ori, pentru a fi „pe placul celorlalți” ne călcăm în picioare propriile dorințe / credințe. Ce înseamnă asta? Ne autodevalorizăm.

five birds flying on the sea
„Ne lăsăm viața în grija altora sau avem singuri grijă de ea?”

Ca și consecință, pot apărea afecțiuni la nivelul oaselor, al măduvei hematogene, al ganglionilor limfatici etc. , al circulației sângelui .

LEUCEMIA – „apare în etapa de rezolvare a unui conflict sever de autodevalorizare” (Gilbert Renaud) și face parte din categoria afecțiunilor oncologice (cancer). Se fabrică în exces leucocite dar care nu își pot îndeplini corespunzător funcțiile.

Leucocitele pot fi de mai multe tipuri și fiecare are rol bine de terminat în organism:

  • granulocite
    • neutrofile – au rolul de a înghiți microbii, formând astfel puroiul,
    • euzinofile – au rol în apărarea anafilactică, numărul lor crește în parazitoze,
    • bazofile – au rol în împiedicarea coagulării intravasculare;
  • limfocite – au rol în apărarea împotriva infecțiilor, în fabricarea de anticorpi;
  • monocite – au rol în combaterea bolilor cronice și degenerative.

Ce simptome trimit omul la doctor (SINGURUL CARE POATE PUNE DIAGNOSTICUL ȘI VA COORDONA TRATAMENTUL):

  • oboseală,
  • febră,
  • infecții care recidivează,
  • dureri osoase,
  • scădere în greutate,
  • tendința la sângerări,
  • transpirații nocturne,
  • apariția de vânătăi nejustificate (fără să se fi lovit).

Leucemia poate fi cronică sau acută, limfocitară, mieloidă – tot medicul, prin investigații specifice, poate stabili de ce natură este.

Apariția acestei crunte boli poate fi favorizată de:

Ce poate fi de ajutor:

  • renunțarea la obiceiurile dăunătoare ,
  • menținerea unei igiene riguroase în preajma celui afectat de boală,
  • alcalinizarea organismului;
  • ameliorarea simptomelor care se pot suprapune peste cele specifice bolii :
  • afirmație benefică: „Reintru în contact cu ideile mele profunde. Am curajul de a-mi arăta emoțiile cele mai ascunse. Aleg și pot și mă angajez să trăiesc în adevăr și autenticitate și să reintru în contact cu viața din mine” (după Jacques Martel)

„ Dacă vom lăsa lumina din interiorul nostru să strălucească, noi le vom permite și celorlalți oameni să facă același lucru. Dacă ne vom elibera de propria noastră teamă, noi îi vom ajuta și pe ceilalți să se elibereze de teama lor.” – Brandon Bays

woman lying on dried grass nature photography

Gânduri bune sau #ceteajutădacă vrei să evoluezi

„Unul se bucură pentru un lucru, altul – pentru un altul. Eu mă bucur când îmi păstrez sănătoasă partea conducătoare a sufletului, așa încât să nu mă îndepărtez de niciun om și să nu mă feresc de niciunul dintre evenimentele care li se întâmplă oamenilor, ci să privesc totul cu ochi binevoitori, pregătit să primesc fiecare împrejurare și să mă folosesc de ea în funcție de valoarea ei.” – Marcus Aurelius

„Mijlocul cel mai bun pentru a te apăra de cei care îți fac rău: să nu le semeni. ” – Marcus Aurelius

Pe baza acestui principiu, cu dragoste de oameni, conștiință și responsabilitate, mă străduiesc să ajut cât mai multe persoane a căror sănătate le dă de furcă.

În cabinetul de biorezonanță, unde lucrez de ani buni, comunic cu clienții pentru a afla:

  • cu ce disfuncție avem de-a face – prin anamneza de la începutul ședinței aflu informații despre stilul de viață al persoanei conectate la aparatul de biorezonanță dar și despre simptomele care îi produc cel mai mare disconfort;
  • care este cauza – mă folosesc atât de programul aparatului dar și de cunoștințele acumulate din experiență dar și în timpul cursurilor absolvite;
  • unde se află disfuncția – uneori se poate identifica un factor declanșator, dar o disfuncție singulară este rară. De cele mai multe ori întâlnim disfuncții multiple care sunt multicauzale.
  • ce efecte poate avea pentru clienta / clientul meu.

O disfuncție inițială netratată permite frecvent apariția altora.

Factorii dăunători pot fi înlăturați prin atenție la stilul de viață – ușor, progresiv, cu educație, în ritmul persoanei afectate de disconfort – și la emoțiile care, negestionate corespunzător – au dus la complicarea problemei: „Când lucrurile care te înconjoară te constrâng, ca să zic așa, să te zbuciumi foarte tare , întoarce-te repede în tine însuți și nu-ți ieși din ritm mai mult decât este necesar. Căci, odată cu întoarcerea continuă la armonie, vei fi mai stăpân pe aceasta” – Marcus Aurelius

Trebuie mai întâi să înlăturăm cauza declanșatoare și apoi să reparăm. Adesea comportamentul nostru fizic, mental și emoțional a fost un mecanism adaptativ care ne-a asigurat supraviețuirea.

În unele cazuri, avalanșa de informații primite poate da o stare de confuzie. De aceea este util ca la prima ședință să indic produse care să ajute la curățirea fizică și să fac terapii de echilibrare energetică. La toate nivelele, persoana care mi se adresează are nevoie de capacitatea de a lupta cu toxinele fizice dar și emoționale.

Până va avea puterea și curajul de a lucra cu propriile conflicte emoționale greu de gestionat (furia afectează ficatul, frica afectează rinichii, grijile afectează stomacul, excesul de responsabilități afectează coloana, tristețea afectează plămânii etc), persoana din cabinetul meu are nevoie de remedii blânde, din plante, pentru a-și reface forța care să o ajute la vindecare.

„În niciun loc nu se poate un om retrage mai liniștit și mai lipsit de griji decât în sufletul său, mai ales cel care are în interiorul lui astfel de valori încât, aplecându-se pentru a le privi, ajunge îndată la o desăvârșită ușurare; și mărturisesc că această ușurare nu este altceva decât o bună rânduială a minții.” – Marcus Aurelius

Procesul de vindecare este adesea nevăzut: în timp ce unii clienți încep rapid să se simtă mai bine, în alte cazuri apare mai întâi o înrăutățire a simptomelor. Aceasta este asociată cu acentuarea detoxifierii (eliberarea depunerilor de materii toxice, a emoțiilor și gândurilor) asemenea unei „curățenii de primăvară” pe care poate n-a mai făcut-o până atunci.

„Este folositor fiecăruia ceea ce natura Întregului îi aduce fiecăruia” – Marcus Aurelius

Dacă ai un disconfort fizic, sau dacă ești curios să știi ce dezechilibre energetice are organismul tău (uneori te-ai adaptat la dezechilibru și încă nu manifești vreun simptom prea supărător), lasă un comentariu sau trimite mesaj în vederea programării unei ședințe.

Sănătate vă doresc!

gift boxes with red baubles on top

Ce-am învățat de la o viroză urâtă care aproape mi-a stricat Crăciunul

Cu cât ești mai obosit, cu atât ești mai vulnerabil.

Degeaba am făcut-o pe viteaza. Am considerat că dacă iau ceva de imunitate dar nu dorm suficient, sau îmi fac multe griji, sau mă las pradă gândurilor negative – aveam o perioadă în care mă consideram victima împrejurărilor – , o să fiu ferită de boli. Nu există!

Prea multe sarcini, ideile preconcepute că trebuie să fac de toate ca să fiu apreciată, faptul că am stat în frig, faptul că lipsa de energie și stresul îmi produceau senzația de foame, faptul că nu am băut destule lichide, au contribuit la „doborârea” mea. Așa că m-am trezit la serviciu că nu mai eram în stare să îmi execut sarcinile necesare, că frisonam, că mă durea capul, că nu puteam respira decât cu gura deschisă, că aveam o tuse seacă supărătoare.

Colegele mele, cărora le mulțumesc și față de care mă simt datoare, au intervenit prompt și, cu perfuzie și mult suflet m-au pus pe picioare de am putut ajunge acasă.

Dar cum „cu o floare nu se face primăvară”, bineînțeles că nu a fost de-ajuns. Acasă simptomele au reapărut, dar:

  • am ales să iau multă vitamina C – cam 3000 mg/zi + 6000 UI de vitamina D;
  • să beau mult ceai și supă de pui (să știți că funcționează, în caz de viroză supa de pui ajută);
  • să iau la 6 ore câte 2 capsule cu usturoi + 2 capsule cu yucca;
  • am completat cu vitamina E + coenzima Q10 + gingko biloba (în timpul frisonului aveam extremitățile foarte reci și aveam nevoie de ceva care să fluidizeze sângele și să dilate puțin vasele);
  • am dormit foarte mult;

După 36 de ore mi-am revenit suficient ca să fac minime pregătiri pentru Crăciun. Deocamdată tot la supa de pui rămân – mă simt în siguranță așa – iau „bulinele” despre care v-am povestit, dar la 8 ore acum.

Deci care au fost „lecțiile”?

Ai grijă ce gândești și odihnește-te de câte ori simți nevoia!

Produsele de imunitate ajută, dar nu te fac infailibil!

Ai încredere în oamenii cu care lucrezi, mai devreme sau mai târziu îți vor confirma calitatea!

Produsele Calivita ajută foarte mult, dacă știi cum să le folosești!

Valoarea nu constă în numărul de prieteni sau de cunoștințe

Pentru că suntem ființe sociale, ne lăsăm de foarte multe ori influențați de părerea celorlalți despre noi, ceea ce ne poate produce tot felul de emoții, uneori negative – astfel de emoții ne pot produce dezechilibre care vor favoriza apariția îmbolnăvirilor.

Sarcinile vieții: sarcini de muncă, sarcini de prietenie, sarcini de iubire (ALFRED ADLER)

„În primul rând , există două obiective privind comportamentul: să ai încredere în propria persoană și să trăiești în armonie cu societatea. Apoi, obiectivele de ordin psihologic, care susțin această formă de comportament, sunt conștiința faptului că am capacitatea și conștiința că oamenii îmi sunt camarazi. ” – ICHIRO KISHIMI / FUMITAKE KOGA

Nevoile celorlalți este bine să le rezolvi după ce le-ai rezolvat pe ale tale. Doar așa poți fi cât mai mult timp apt să îi ajuți pe cei care au nevoie de tine = mă simt bine că sunt util, înseamnă că viața mea are un rost pe pămănt.

Sănătatea ta are de câștigat dacă vei conștientiza că ești unic, dar în același timp ai și drepturi și obligații la fel ca ceilalți.

Prima obligație este față de tine însăți. Dar dacă tu crezi că nu este așa, ești primul care consideră că nu ești valoros și acest sentiment de devalorizare poate declanșa afecțiuni ale oaselor.

Care sunt consecințele deficitului de magneziu în organism și cum poți combate aceasta

Cred că ai văzut și tu cât de multe reclame sunt la produsele cu magneziu. Majoritatea se referă la faptul că cei care au deficit de acest mineral în organism sunt iritabili, au crampe musculare, le este greu să își controleze reacțiile. De fapt aceste simptome reprezintă doar „vârful aisbergului”.

grayscale photo of woman with silver nose ring

Rolul magneziului în organism

Magneziul este indispensabil organismului deoarece intervine în:

  • metabolismul glucidelor, lipidelor și proteinelor – de aceea este necesar pentru prevenirea steatozei hepatice, a diabetului, a dislipidemiilor. Dar poate fi util un aport suplimentar și atunci când aceste afecțiuni deja s-au declanșat.
  • funcționarea optimă a musculaturii – sportivii sunt cei care au întotdeauna nevoie de magneziu în plus.
  • coagularea sângelui – împiedică formarea de cheaguri (trombi) – celor cu varice le este de folos dacă au grijă să nu ajungă la deficit.
  • fabricarea și utilizarea corespunzătoare a enzimelor,
  • menținerea echilibrului electrolitic,
  • neutralizarea substanțelor toxice din organism – precum plumbul și cadmiul.
  • transmiterea normală a impulsurilor între fibrele nervoase.

Simptomele deficitului de magneziu

Având așa multe roluri în organism – intervine în desfășurarea a peste 300 de funcții – este de înțeles de ce deficitul de magneziu dă așa multe categorii de simptome:

  • neuropsihice: iritabilitate, anxietate, apatie, atacuri de panică, halucinații, stare de oboseală, insomnii.
  • neuromotorii: tremor, parestezii (amorțeli, furnicături), crampe și spasme musculare,
  • digestive: lipsa poftei de mâncare, grețuri, vărsături, spasme la nivelul tubului digestiv, constipație,
  • cardio-vasculare: palpitații, hipertensiune arterială,
  • respiratorii – crize de astm,
  • urinare – spasme ale vezicii urinare, colici renale deoarece predispune la formarea de pietre la rinichi,
  • ale aparatului reproducător:
    • la bărbați infertilitate,
    • la femei: dureri menstruale, risc de naștere prematură,
  • la copii: impulsivitate, oboseală, tulburări de concentrare și memorie,

Cauzele deficitului de magneziu

raw meat on brown wooden chopping board

Sursa cea mai importantă de magneziu pentru organismul tău o reprezintă o alimentație echilibrată. Dacă preferi :

  • carnea în locul legumelor verzi,
  • dulciurile rafinate în locul fructelor,
  • cafeaua și alcoolul în locul odihnei

categoric acest mineral îți va lipsi.

Consecințele resimțite de tine sunt cele enumerate mai sus, iar cele constatate de medic – atunci când vei face investigații – vor fi: colesterol și trigliceride crescute, rezistență la insulină (predispoziție la diabet), tulburări ale funcționării glandelor suprarenale.

Alte motive care duc la scăderea nivelului de magneziu sunt:

  • nivel ridicat de stres ,
  • utilizarea de anticoncepționale,
  • afecțiuni ale tubului digestiv care împiedică absorbția,
  • utilizarea de diuretice – la cei cu hipertensiune arterială, de exemplu,
  • transpirația în exces – pe timp de caniculă, sau activități fizice intense, sau unele afecțiuni endocrine.

Surse de magneziu

Cea mai bună sursă de a rezolva dezechilibrul este alimentația.

Legumele verzi (fasole verde, spanac, brocoli) sunt foarte bune surse de magneziu datorită moleculelor de clorofilă ce conțin acest mineral. Mazărea, fasolea, lintea reprezintă și sursă de magneziu dar și de proteine.

Semințele de dovleac, cele de in, de susan , semințele crude floarea soarelui aduc și minerale dar și grăsimi sănătoase pentru organism.

Cerealele integrale (tărâțe, grâu germinat, orez brun) = sursă de minerale, proteine, glucide benefice dar și fibre necesare unei digestii optime.

Fructele care asigură aportul necesar de magneziu sunt: caise, avocado, banane, migdalele, nucile, căpșunile. Consumul lor prezintă și avantajul de a ne acoperi necesarul de carbohidrați evitând dulciurile rafinate.

Un rol aparte îl are cacaoa. Că o consumi ca băutură caldă, sau ciocolată amăruie, sau „buline” , întotdeauna te ajută să faci față cu brio la solicitări.

Suplimente cu magneziu:

Ce îți propun eu:

Dacă ai vreunul din simptomele sau afecțiunile menționate în articol, ia legătura cu un medic sau cu un terapeut, fă investigații (eu te pot ajuta cu o evaluare cu aparatul de biorezonanță) și caută soluții. Lasă-mi într-un comentariu o descriere cu ceea ce te supără pe tine și te ajut să găsești soluția.

La ce te ajută o ședință cu aparatul de biorezonanță? Cu ce te pot ajuta eu, ca terapeut, folosind aparatul de biorezonanță?

În ultima vreme cred că ai tot auzit / citit despre aparatul de birezonanță, de terapie sau evaluare cu acest aparat. Părerile despre beneficiile unor astfel de ședințe sunt împărțite – și este foarte bine să fie așa, fiecare dintre noi are dreptul la propria opinie și la propriile experiențe.

Cu ajutorul sistemului – aparatul SCIO, electrozii, laptopul conectat la aparat, programul din laptop unde apar interpretările datelor culese prin intermediul electrozilor – , al întrebărilor pe care le pun clientului conectat, al cunoștințelor acumulate la cursurile efectuate până acum, eu, ca terapeut, aflu unde sunt dezechilibrele energetice în corpul persoanei conectate.

Cum se întâmplă asta? Fiecare particulă din acest univers, oricât de mică ar fi, are propria vibrație – semnale electromagnetice care pot fi preluate. Creatorii aparatului și ai programului au studiat și au aflat care sunt particularitățile acestor semnale pentru mai multe organisme, care sunt limitele normale și care este semnificațiile semnalelor diferite de cele normale.

Când ceva anormal se întâmplă în organismul tău, se modifică răspunsul electrofiziologic și astfel aparatul „află” ce dezechilibru s-a produs.

Din acest moment, intervin cunoștințele mele: voi interpreta, din punct de vedere medical, informațiile pe care mi le dă aparatul și, în funcție de cât de profund este dezechilibrul constatat pot oferi:

  • recomandări de stil de viață (renunțarea la obiceiuri nocive, de exemplu), alimentație, mișcare;
  • recomandări pentru a se adresa unor medici specialiști în vederea efectuării unor investigații clasice – analize la sânge, de exemplu;
  • terapie energetică pentru reducerea stresului, pentru activarea unor mecanisme proprii de vindecare.

Nu vor exista două ședințe identice, chiar dacă este conectată la aparat aceeași persoană. În fiecare secundă în organismul nostru pot fi modificări biochimice care conduc la modificări electromagnetice.

Și, după cum spuneam la început, părerile asupra acestui tip de investigație sunt pro și contra. Din acest motiv, prefer să primesc la cabinet persoane care au aflat despre mine de la alți clienți, cei care au fost mulțumiți de serviciile oferite sigur vor povesti și altora.

Cu dragoste de oameni, conștiință și responsabilitate, îi rog pe cei care au ajuns deja la mine la cabinet, să scrie într-un comentariu ce părere au despre experiența trăită când mi-au fost clienți!

Iată de ce ai nevoie ca să nu fie nevoie ca ai tăi copii, mai ales cei mici, să întrerupă școala sau grădinița

Sunt sensibili, știu, și ai mei au fost…

Se întâlnesc cu mulți alți copii care vin din medii diferite, care au atitudini diferite, dar care au aceleași doruri, deși nu știu să exprime – dor de mama sau bunica, dor de jucăria preferată, dor de păturica sau perna cu parfum specific…

Sunt speriați pentru că vor sta câteva ore fără părinți, sau fără bunici, vor fi în alt mediu, cu alte mobile, cu alte jucării.

Alimentele, chiar dacă sunt de calitate, nu sunt întotdeauna cele cu care s-a obișnuit. Au gust bun, dar nu e gustul de acasă.

Se va simți singur sau singură în mulțime și îi va fi greu să se adapteze.

Copilul nu știe că această experiență îl pregătește pentru viață, că este primul pas spre ce va fi, că îi ușurează interacțiunea cu alți oameni . Copilul știe că acum îi este greu și asta îl și face mai sensibil la tot felul de îmbolnăviri.

Și are nevoie de ajutor.

Cadrele didactice oferă partea lor de ajutor.

Familia, în puținul timp pe care îl mai are, trebuie să ofere maximul de iubire: mulți pupici, îmbrățișări, măcar câteva clipe să vă jucați împreună, asigurări că vor fi întotdeauna aproape pentru susținere, să vă păstrați câteva momente din rutina anterioară începerii anului școlar. Foarte important: nu mai multe dulciuri, nu mai multe jucării ci doar iubire.

Și pe lângă iubire, sunt utile și suplimente cu vitamina C și vitamina D, cu zinc, cu echinacea, probiotice, imunomodulatoare.

Tu cu ce îți ajuți copilul să se adapteze la școală sau grădiniță?

P.S. Pentru că va folosi mai mult decât de obicei device – urile, este bine să îi ocrotiți de electrosmog.

girl wearing white sleeveless dress beside balloons

Pentru sănătatea copiilor noștri – prevenție mai ales!

Important pentru un copil ca să fie sănătos este să se bucure de ceea ce i se întâmplă! Important pentru un părinte este ca al lui copil să fie sănătos și fericit!

girl in green jacket standing on water

Mai este o săptămână și începe școala.

De fapt copiii merg în colectivitate și părinții, pe lângă grijile financiare inerente oricărui început, devin preocupați de faptul că ai lor copii vor începe să se îmbolnăvească mai des.

Și dacă este vorba de prevenție sunt excluse medicamentele – acestea pot fi recomandate doar de medici.

Care sunt provocările:

  • trezirea mai dimineață și plecarea de acasă indiferent de vreme – cer senin, ploaie sau ninsoare, caniculă sau ger;
  • majoritatea activităților vor fi în interior și mai puțin în aer liber;
  • copii vor sta mai multe ore departe de familie, de părinți, cei mici vor plânge aproape în fiecare zi la despărțirea de părinți sau bunici;
  • întâlnirea cu alți copii – este un prilej de socializare, de a lega prietenii – dar va conta și faptul că fiecare va veni cu propriile obiceiuri dar și cu cu alte tulpini de virusuri;

Pentru păstrarea sănătății copiii noștri au nevoie de alimentație adecvată, mișcare, mediu înconjurător cu cât mai puțină poluare și foarte multă iubire.

Alimentație adecvată

Să profităm de faptul că este sfârșitul verii și începutul toamnei , adică se pot găsi din abundență fructe și legume proaspete.

Pentru copiii mari, mai ales, tentația este de a se alimenta la școală cu dulciuri, produse fast food. Cu ajutorul cadrelor didactice, părinții ar putea să îi convingă ca, în pauză să consume pachețelul de acasă cu un fruct sau un un sandvici, iar de băut apă sau limonadă.

Fiind în creștere, necesarul de proteine și minerale este mare și trebuie asigurat din surse de calitate:

  • carne slabă, preferabil de pasăre,
  • pește (măcar de 2 ori pe săptămână,) cel gras – somon, macrou – reprezintă și o sursă de vitamina D, necesară menținerii sănătății oaselor și întăririi imunității,
  • ou, mai ales gălbenușul, cam unul la 2 zile,
  • brânză, iaurt – sursă de probiotice pentru menținerea tranzitului intestinal ;
  • fasole linte, năut, pâine integrală,
  • fructele dulci – crude sau uscate sau sub formă de compot, gem -, mierea pot asigura necesarul de energie și pot înlocui cu succes dulciurile cu mult zahăr ( prăjituri, torturi etc)

Foarte important este și orarul meselor, în măsura în care poate fi respectat:

  • mic dejun: între orele 06:30 – 07:30 – de exemplu 200 ml lapte cu cacao + 1 sandvici cu unt și miere sau gem de fructe,
  • prima gustare la ora 10:00 – un fruct
  • masa de prânz între orele 12:30 – 14:00 – de exemplu 200 ml supă sau ciorbă + friptură de pasăre sau pește cu cartofi sau cu legume
  • a doua gustare la ora 16:30 – 200 ml iaurt cu biscuiți simpli
  • cina intre orele 19:30 – 20:00 – de exemplu mămăliguță cu brânză

Este indicat ca acest orar să îl adaptați în funcție de programul dumneavoastră, dar și al copiilor și apoi să îl păstrați inclusiv în perioada vacanțelor.

Mișcare

Lăsați-i să alerge, să se joace, să participe la orele de sport – au multă energie de eliberat. Când sunteți împreună, căutați să ieșiți din casă, măcar o oră pe zi și dați-le voie să se manifeste prin mișcare. Țineți cât mai departe de ei tentația telefonului, televizorului etc.

Mediul înconjurător cu cât mai puțină poluare

Aici este simplu pentru cei care locuiesc la țară sau la curte, dificil pentru cei care locuiesc în oraș – și din acest motiv plimbarea în parc este obligatorie.

Suplimente utile:

Vitamina C, vitamina D, Organic Noni, sunt doar câteva dintre produsele pe care le-aș recomanda pentru întărirea imunității copiilor dumneavoastră. Pot fi adăugate unele care să le susțină efortul intelectual, în funcție de vârstă și etapa de școlarizare în care se află. Important este ca lor să le placă să învețe, să se simtă iubiți, să socializeze, să fie copii deștepți și fericiți.