Care sunt consecințele deficitului de magneziu în organism și cum poți combate aceasta

Cred că ai văzut și tu cât de multe reclame sunt la produsele cu magneziu. Majoritatea se referă la faptul că cei care au deficit de acest mineral în organism sunt iritabili, au crampe musculare, le este greu să își controleze reacțiile. De fapt aceste simptome reprezintă doar „vârful aisbergului”.

grayscale photo of woman with silver nose ring

Rolul magneziului în organism

Magneziul este indispensabil organismului deoarece intervine în:

  • metabolismul glucidelor, lipidelor și proteinelor – de aceea este necesar pentru prevenirea steatozei hepatice, a diabetului, a dislipidemiilor. Dar poate fi util un aport suplimentar și atunci când aceste afecțiuni deja s-au declanșat.
  • funcționarea optimă a musculaturii – sportivii sunt cei care au întotdeauna nevoie de magneziu în plus.
  • coagularea sângelui – împiedică formarea de cheaguri (trombi) – celor cu varice le este de folos dacă au grijă să nu ajungă la deficit.
  • fabricarea și utilizarea corespunzătoare a enzimelor,
  • menținerea echilibrului electrolitic,
  • neutralizarea substanțelor toxice din organism – precum plumbul și cadmiul.
  • transmiterea normală a impulsurilor între fibrele nervoase.

Simptomele deficitului de magneziu

Având așa multe roluri în organism – intervine în desfășurarea a peste 300 de funcții – este de înțeles de ce deficitul de magneziu dă așa multe categorii de simptome:

  • neuropsihice: iritabilitate, anxietate, apatie, atacuri de panică, halucinații, stare de oboseală, insomnii.
  • neuromotorii: tremor, parestezii (amorțeli, furnicături), crampe și spasme musculare,
  • digestive: lipsa poftei de mâncare, grețuri, vărsături, spasme la nivelul tubului digestiv, constipație,
  • cardio-vasculare: palpitații, hipertensiune arterială,
  • respiratorii – crize de astm,
  • urinare – spasme ale vezicii urinare, colici renale deoarece predispune la formarea de pietre la rinichi,
  • ale aparatului reproducător:
    • la bărbați infertilitate,
    • la femei: dureri menstruale, risc de naștere prematură,
  • la copii: impulsivitate, oboseală, tulburări de concentrare și memorie,

Cauzele deficitului de magneziu

raw meat on brown wooden chopping board

Sursa cea mai importantă de magneziu pentru organismul tău o reprezintă o alimentație echilibrată. Dacă preferi :

  • carnea în locul legumelor verzi,
  • dulciurile rafinate în locul fructelor,
  • cafeaua și alcoolul în locul odihnei

categoric acest mineral îți va lipsi.

Consecințele resimțite de tine sunt cele enumerate mai sus, iar cele constatate de medic – atunci când vei face investigații – vor fi: colesterol și trigliceride crescute, rezistență la insulină (predispoziție la diabet), tulburări ale funcționării glandelor suprarenale.

Alte motive care duc la scăderea nivelului de magneziu sunt:

  • nivel ridicat de stres ,
  • utilizarea de anticoncepționale,
  • afecțiuni ale tubului digestiv care împiedică absorbția,
  • utilizarea de diuretice – la cei cu hipertensiune arterială, de exemplu,
  • transpirația în exces – pe timp de caniculă, sau activități fizice intense, sau unele afecțiuni endocrine.

Surse de magneziu

Cea mai bună sursă de a rezolva dezechilibrul este alimentația.

Legumele verzi (fasole verde, spanac, brocoli) sunt foarte bune surse de magneziu datorită moleculelor de clorofilă ce conțin acest mineral. Mazărea, fasolea, lintea reprezintă și sursă de magneziu dar și de proteine.

Semințele de dovleac, cele de in, de susan , semințele crude floarea soarelui aduc și minerale dar și grăsimi sănătoase pentru organism.

Cerealele integrale (tărâțe, grâu germinat, orez brun) = sursă de minerale, proteine, glucide benefice dar și fibre necesare unei digestii optime.

Fructele care asigură aportul necesar de magneziu sunt: caise, avocado, banane, migdalele, nucile, căpșunile. Consumul lor prezintă și avantajul de a ne acoperi necesarul de carbohidrați evitând dulciurile rafinate.

Un rol aparte îl are cacaoa. Că o consumi ca băutură caldă, sau ciocolată amăruie, sau „buline” , întotdeauna te ajută să faci față cu brio la solicitări.

Suplimente cu magneziu:

Ce îți propun eu:

Dacă ai vreunul din simptomele sau afecțiunile menționate în articol, ia legătura cu un medic sau cu un terapeut, fă investigații (eu te pot ajuta cu o evaluare cu aparatul de biorezonanță) și caută soluții. Lasă-mi într-un comentariu o descriere cu ceea ce te supără pe tine și te ajut să găsești soluția.

5 categorii de factori care ne influențează calitatea vieții

Citim în BIBLIE despre oameni care au trăit sute de ani.

Acum cei care ajung la 100 ani sau depășesc această vârstă sunt foarte puțini iar calitatea vieții lor este departe de a fi cea dorită. După 35 ani parcă aruncă cineva cu otravă peste vasele noastre de sânge , peste articulațiile noastre și degradarea organelor este din ce în ce mai evidentă. Ne îmbolnăvim.

Păstrarea sănătății noastre depinde de 5 categorii de factori:

  1. stilul de viață
  2. nutriție ( dietă, nutrienți emoționali și mentali)
  3. educație
  4. responsabilitate față de sine
  5. factori interferenți ( toxine, alergii, agenți patogeni)

Fiecare categorie de factori este dependentă de celelalte astfel :

Stilul de viață

Obiceiurile noastre, stilul de viață ne pot fi prieteni sau dușmani dacă nu păstrăm un echilibru în toate. Ca să vedem dacă stilul de viață este cel pro-sănătate să răspundem la întrebările:

  • Care este starea dumneavoastră generală?
  • Luați medicamente? Luați preparate cu steroizi sau alți substituenți hormonali?
  • Beți cafea? Sunteți fumător? Consumați băuturi alcoolice? Consumați droguri?
  • Sunteți consumator de dulciuri? Sau de grăsimi?
  • Câtă mișcare faceți zilnic? Aveți dureri articulare?
  • Câtă apă beți zilnic?
  • Sunteți expus la radiații, produse toxice?
  • Considerați că aveți greutatea corespunzătoare? Cât credeți că ar trebui să mai scădeți sau să mai adăugați ca să vă simțiți bine în pielea dumneavoastră?

V-au mulțumit răspunsurile la aceste întrebări? Posibil unele da, altele nu. E clar că unele lucruri din stilul dumneavoastră de viață merită schimbate. Ați găsit și motivul pentru care anumite obiceiuri dintre cele pe care le practicați nu sunt cele pe care le-ați dori?

Nutriție (dietă, nutrienți emoționali și mentali)

Printre întrebările referitoare la stilul de viață au fost și câteva despre obiceiurile dumneavoastră alimentare. Semnificația: Hrana ne poate fi spre însănătoșire sau spre îmbolnăvire. Într-un articol ulterior voi da câteva exemple de meniuri benefice tubului digestiv, păstrării greutății și valorilor normale ale colesterolului și glicemiei. Dar, este știut că apetitul nostru este dependent de starea noastră emoțională – când suntem depresivi putem să refuzăm alimentele sau, dimpotrivă, să le consumăm în exces. Mulți dintre dumneavoastră ați experimentat astfel de reacții. Concluzie: ne putem controla apetitul dacă suntem în echilibru emoțional, dacă alegem să ne bucurăm de viață și să acceptăm ceea ce nu putem schimba.

Educație

La câți dintre noi principala sursă de stres a fost reprezentată de obiceiurile pe care vi le impunea familia sau societatea și nu ați știut să ieșiți din impas pentru că nu ați avut de unde sau cum vă informa? Cunoașteți persoane cărora le-ar prinde bine să știe să scrie și să citească adică să poată alege ce profesie să aibă, ce să facă cu viața lor, să poată analiza ce nu funcționează în viața lor și ce posibilități de schimbare au?

Câți dintre dumneavoastră ați fi vrut să aveți și alt divertisment decât televizorul – de exemplu o carte care să vă hrănească sufletul? Câți ați fi vrut să faceți mișcare pentru dumneavoastră însevă nu pentru că sunt de îndeplinit munci solicitante fizic ( în construcții, în agricultură etc)

Responsabilitate față de sine

Tot ce ați citit mai sus devine inutil dacă nu doriți să schimbați lucrurile în așa fel ca să vă fie bine. Iubiți-vă și acceptați-vă pe dumneavoastră însevă mai întâi, aveți grijă de sănătatea sufletului și trupului dumneavoastră și astfel le veți fi mai mult timp de folos celor pe care îi iubiți!

Factori interferenți ( toxine, alergii, agenți patogeni)

Ne întoarcem la stilul de viață, la nutriție, la educație, la responsabilitate și vedem că cel mai mult ne ajută să ne ferim sau să luptăm cu acești factori CONȘTIENTIZAREA.

Poate e necesar să lucrăm în mediul toxic, dar avem voie să facem periodic detoxifieri, să folosim echipamente de protecție, să folosim antidoturi care să limiteze efectele expunerii la toxine.

Alergiile pot fi combătute prin evitarea expunerii la factorii alergeni, prin modularea răspunsului imunitar , prin vindecarea sufletului – peste câteva zile voi povesti pe îndelete despre alergii.

Agenții patogeni – fungi, virusuri, bacterii – pot fi combătuți cu igienă, vaccinări, atitudine.

Șansa ni-i la îndemână și putem s-o folosim

Zilele acestea am cunoscut două persoane care au aparent aceeași problemă – noduli la sâni.

Prima, C.B., tânără, mamă singură cu un copil de crescut.

A doua, F. P., o doamnă, mai în vârstă, dar tânără în suflet, fostă profesoară.

C. B. a venit să fie văzută la aparatul de biorezonanță, convinsă fiind că are cancer. Divorțată de vreo 3-4 ani, încă suportând și ea și băiatul ei rapacitatea fostului partener,purtând de aproape un an doliu pentru draga ei mamă – Dumnezeu s-o ierte! –  se simțea sufletește dărâmată, problema sânului fiind un fel de ”cireașa de pe tort” la necazurile deja existente.

Ce alte probleme mai avea? Hirsutism (pilozitate facială), chisturi ovariene, aciditate gastrică sporadic, creștere excesivă în greutate într-un timp relativ scurt – toate m-au dus cu gândul la ceva dereglări hormonale pe care aparatul de biorezonanță mi le-a confirmat.

Am stat de vorbă, am aflat împreună că simptomele sunt cauzate de negestionarea corespunzătoare a emoțiilor experimentate:

  • mamă singură și nesigură că îi va putea oferi băiatului ei  tot ce îi este necesar și  sprijin matern absent de ceva vreme,  – problemele sânului;
  • neîncrezătoare în feminitatea ei ( fostul și-a ”refăcut” foarte repede viața)  -, chisturile ovariene;
  • multe situații ”nedigerabile” (șicanele fostului soț) pe care a trebuit să le ”înghită” pentru că băiatul este încă atașat de tatăl lui – disconfortul gastric și dereglarea funcției tiroidiene.

Când omul este disperat e bine să fie lăsat să asimileze informațiile primite și să caute soluții în mai multe direcții.

Acesta a fost motivul pentru care am încurajat-o să meargă la o clinică alopată să își facă investigații suplimentare. Dar….

…… până venea ziua în care se putea prezenta la acea clinică (așa cum fusese de fapt programată) a fost de acord să :

  • înghită ceva Rhodiolin CV0128_n– un adaptogen, echilibrează activitatea hormonală, stimulează producția de serotonină și dopamină, intervine benefic în metabolism – câte 3 -6 capsule pe zi,
  • aplice pe sân și pe tălpi Detox Patch – plasture detoxifiant,
  • repete câteva rugăciuni și câteva afirmații care să o ajute să-și identifice atitudinea negativă care a dus-o la boală și să o anihileze.

Rezultatul:

  • la clinica la care a fost s-a descoperit că aparatul de biorezonanță n-a greșit, într-adevăr nu-i cancer, s-a confirmat tiroidita autoimună;
  • starea ei s-a schimbat radical în bine și datorită veștilor confirmate dar și cu ajutorul afirmațiilor și al Rhodiolonului;
  • nodulii au scăzut semnificativ în dimensiuni și datorită plasturilor – Detox Patch – downloadchiar dacă aplicarea lor a dus inițial la apariția unui semnificativ disconfort local – și când facem curat în casă, întâi suportăm disconfortull și apoi curățenia;
  • va continua să lucreze cu ea însăși și se va folosi de produsele dragi mie de la CaliVita International;
  • schimbându-i-se starea de spirit i s-a schimbat și ”norocul” – au început să apară soluții pozitive la problemele ei – atragem ce emitem, gândim negativ, atragem negativ, gândim pozitiv, atragem pozitiv.

Cu cealaltă doamnă despre care v-am povestit – F.P. , tot cu noduli la sân, voi începe să lucrez săptămâna viitoare și vă voi ține la curent în legătură cu pașii făcuți și rezultatele obținute.

Emoţia de a fi mamă…

….i se părea misiune imposibilă uneia dintre actualele mele colaboratoare.

Era deja la a treia sarcina pierdută. Întotdeauna, după ce trecea de primele opt săptămâni, corpul ei nu mai voia să mai accepte fiinţa pe care o aştepta cu speranţă şi drag.

Ne-am întâlnit când trupul ei o trăda a treia oară.

Deja voia să-şi facă rău. Întâmplarea, sau mai degrabă Divinitatea, a făcut să fiu acolo când îşi exprima dorinţa de a muri pentru că feminitatea ei refuza să se împlinească. Auzind-o, i-am propus să ne întălnim şi să căutăm împreună  o cale pentru a deveni mămică.

Aveam statutul de membru CaliVita – deci puteam lucra cu produse foarte bune -, cunoştinţe medicale şi dorinţa Danei de a avea un copil. Am aflat, cu ajutorul aparatului de biorezonanţa,  cauza pentru care ea nu putea duce o sarcina la bun sfarsit  şi ne-am făcut un plan.

Primul pas a fost detoxifierea cu  Liquid Chlorophyll , la care am adăugat URX pentru reducerea inflamaţiei pelvine şi eradicarea unei infecţii urinare recidivante, Evening Primrose Oil cu efect benefic în reglarea hormonală şi Vitamina E ca antioxidant şi regenerant al celulelor.

Apoi, Natural HGH suport – stimulator al producerii hormonului de creştere de către glanda hipofiză, Super Soya Lecithin – cu efect fitoestrogen şi antiinflamator, Vital Woman – pentru reglarea activităţii  gonadelor, Vitamina C 1000 Plus – antioxidant, stimulator imunitar şi care să îmbunătăţească respiraţia celulară,  în combinaţie, în funcţie de necesităţi, cu Evening Primerose Oil şi Vitamina E, am continuat încă 3 luni.  Doar atăt pentru că Dana a rămas iar însărcinată.

Atunci, fericită şi ascultătoare, a acceptat să consume Noni capsule – imunomodulator şi New  Life Multivitamine – pentru femei insărcinate sau care alăptează.

Când a intrat în a treia lună de sarcină m-a sunat să îmi confirme că încă mai e gravidă şi a trecut de momentul în care îşi pierdea celelalte sarcini.  Mă pot mândri cu faptul că am fost prima persoană pe care a anunţat-o că viitorul ei copilaş a început să mişte şi prima care a aflat, când s-au împlinit nouă luni, că are un băieţel frumos şi sănătos de 3500 grame.

Emoţiile ce au însoţit aceste evenimente nu pot fi descrise…

Mulţumim Domnului  că ne-a ajutat să ne cunoaştem şi firmei CaliVita Internaţional că a pus la dispoziţia noastră produsele pentru ca  o femeie să-şi împlinească visul de a deveni mamă!

Nu-i întotdeauna cancer!

Nu există două femei care să aibă sânii la fel, unii vor fi mai plini decât altii şi chiar proprii sâni se pot modifica de la o săptămâna la alta, în functie de ciclul lunar şi de la un an la altul în funcţie de vărstă, dacă este vorba de o sarcină, de alăptare sau de intrarea la menopauză. Aceste modificări benigne pot uneori să neliniştească, pot fi neplăcute. Două din trei femei au sânii mai sensibili

Cel mai important lucru, spun medicii, este să vă cunoaşteţi proprii sâni. Aproape 90% dintre noduli sunt descoperiţi nu de cadrele medicale sau de mamografii, ci chiar de femei.

Durerea sânilor apare din cauza ciclurilor normale ale hormonilor reproducători, estrogenul şi progesteronul. Aceştia declanşează înmulţirea celulelor în glandele producătoare de lapte, proces care are nevoie de hrănirea cu sânge şi alte fluide aflate în zonele din jur. Ţesuturile îmbibate cu fluide pot trage de fibrele nervoase producând durere şi sensibilitate.

O altă cauză a durerii de săni sunt modificările fibrochistice, adică nodulii şî chisturile. Aceste schimbări afectează de obicei zonele neactive ale sânilor: celulele grase, ţesuturile fibroase şi alte părţi neimplicate în producerea sau transportul laptelui.

Pentru a combate aceste manifestări neplăcute, medicii recomandă o serie de strategii simplu de aplicat acasă.

Scăpaţi de kilogramele suplimentare! Grăsimea acţioneaza ca o glandă suplimentară, producând şi inmagazinând estrogen – nivelurile crescute ale acestui hormon sunt responsabile de durerile mamare.

Pentru a menţine sau ajunge la o greutate corespunzătoare e nevoie:

  • să ajustaţi dieta reducând grăsimile ( unt, carne grasă, smântâna) şi crescând consumul de fibre – cereale, vegetale, fasole. Un studiu american a constatat că estrogenul e metabolizat altfel, excesul fiind eliminat prin scaun, iar cel circulant fiind la niveluri care să nu stimuleze suplimentar ţesutul mamar. S-ar putea ca rezultatele să se vadă doar peste câteva săptămâni, este important să nu renunţaţi.
  • faceţi mişcare cel puţin 30 minute zilnic, stimulează activitatea cardiacă, intensifică metabolismul, arde grăsimile în exces.
  • beţi 2-3 litri lichid zilnic.
  • apelati la suplimente alimentare – Nopalin, Figure Shaper, X Shape, Slim Formula, Chromium Max, Citrimax & Chromium. 

Asiguraţi-vă că nu aveţi deficit vitaminic sau mineral. Vitaminele şi mineralele ajută la reglarea producerii de prostaglandină E, care, la rândul ei, ţine în frâu nivelul de prolactină, un hormon care activeaza ţesutul sănilor. În cazul în care mineralele sunt în cantitate insuficientă, apelăm la suplimente cum ar fi: Power Mins, Full Spectrum, Super Mega 50pentru deficite generalizate, sau particularizat: MagneZiB6, Pro Selenium, Strong Bones, Iron Plus, Chelated Zinc sau Mega Zinc.  

Păstraţi-vă calmul. Adrenalina, substanţă hormonală produsă de glandele suprarenale în situatii de stres, intereferează cu conversia de acizi graşi esentiali în acid linoleic important deoarece contribuie la producerea prostaglandinei E. Dacă nu reuşim sa facem faţa solicitărilor, ne e de folos un adaptogen cum ar fi RhodiolinTot pentru efect antistres puteţi utiliza: Stress Management, MagneZiB6.

Asiguraţi-vă nivelul de acid linoleic consumând Evening Primerose Oil.

Renunţaţi la cofeină! Aceasta creşte diureza şi implicit pierderea mineralelor – calciu, magneziu, zinc, fier etc -, stimulează activitatea glandelor suprarenale, contribuie la mărirea aciditătii stomacului, dar si a acidităţii generale în organism, ducând la creşterea colesterolului şi trigliceridelor. Cafeina şi alte metilxantine (teofilina din ceai şi teobromina din ciocolată) au fost identificate ca posibili factori de risc şi pentru cancerul mamar. Există dovezi şi că metilxantinele cresc riscul de boală fibrochistica mamară, o boala benignă care poate creşte riscul de cancer mamar. Unii cercetători sunt de părere că simptomele acestei boli se ameliorează dacă metilxantinele sunt eliminate din dietă.

Reevaluaţi împortanţa pilulei contraceptive – este totusi o combinaţie de hormoni sintetici!

Pentru că durerea sănilor este unul dintre simptomele sindromului premenstrual, îl tratăm natural cu Vital Woman, Mega qProtect, Polinezian Noni sau Organic Noni. 

Osteoporoza

Mă ridic pentru mine și viața mă sprijină într-un mod neașteptat. (Valeriu Popa) – aceasta ar fi cea mai bună afirmație în cazul în care ne temem de osteoporoză.

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, densitatea oaselor scade în mod natural din cauza pierderii treptate a mineralelor din schelet. Osteoporoza (os poros) este pierderea gravă de minerale, când oasele devin slabe și predispuse la fracturi. Aceasta boală apare mai ales la femeile în vârstă din cauza schimbărilor hormonale survenite după menopauză. Totuși se pot îmbolnăvi și bărbații, copiii si adolescenții – mult mai rar – iar cauzele sunt diferite.

Densitatea osoasă crește în timpul copilăriei și adolescenței și încă niște ani.  De obicei, oasele sunt cel mai dense și mai rezistente spre 30 de ani. După această varstă începe să se distrugă mai mult os decât se produce, ritmul atingând cote mari la menopauză sau – deși mai lent – la andropauză, din cauza modificărilor hormonale .

Alți factori de risc în osteoporoză sunt: aportul insuficient de calciu la vârsta copilăriei și adolescenței; diabetul; boala tiroidiană; tratamentele îndelungate cu corticosteroizi și anticonvulsivante; fumatul, alcoolul, sedentarismul și obezitatea; factori genetici – oamenii din rasa alba și asiatică sunt mai predispuși decât ceilalți la intensificarea demineralizării osoase.

Fie ca aveți deja osteoporoză sau că vreți să reduceți riscul de a o căpăta, iată câteva metode de a va menține scheletul puternic.

Alcătuiți-vă o dieta bogată în calciu. Gândiți-vă la calciu ca fiind cimentul care face oasele sa fie tari. Dacă nu vi se “livrează” suficient calciu în alimentație,  cel din oase este “confiscat” pentru alte funcții ale corpului. Pentru copii sunt necesare circa 525 mg calciu, pentru adulți circa 800 mg iar pentru femeile gravide și cele care alăptează 1200 mg. Organismul asimileaza numai vreo 30% din calciul pe care îl luați, în concluzie trebuie sa ingerați mai mult decât are organismul efectiv nevoie. O dietă bogată în calciu este reprezentată de lapte și  brânzeturi – de preferință cu conținut scăzut în grăsimi – ; legume cu frunze verzi – varza, broccoli, fasole, morcovi, migdale; pești cu oase care se pot mânca – sardele, somon, anșoa -. Dacă din alimente nu putem lua suficient calciu, putem înghiți  suplimente alimentare care conțin acest mineral: Lion Kids +Dpentru copiii de 2-12 ani, iar pentru adolescenți și adulți.  Strong Bones în timpul verii sau Calcium Magnesium Plus pe timp de iarnă.

Mâncați alimente cu soia. Când nivelul de estrogen scade, fitoestrogenii din soia pot participa la protejarea oaselor. Femeilor le-aș recomanda chiar câte 2 capsule pe zi, până în ora 12:00 de Super Soya Lecithin.

Luati suficienta vitamina D. Acest nutrient este vital pentru sănătatea oaselor, căci ajută la transportul calciului din sănge în oase.În mod natural, vitamina D este produsă de piele din colesterol cu ajutorul luminii ultraviolete. Mersul în aer liber, cu lumina tare pe față, timp de 15 minute pe zi, este de obicei suficient. Uneori expunerea la soare este contraindicata – risc de cancer de piele -, sau nu se poate efectua – în anotimpul rece –  și atunci putem folosi suplimente din care sa “ne aprovizionam” cu vitamina D  – D-drops sau Vitamin D

Mâncați mai puțina sare! “Cu cât este mai mare aportul de sare, cu atât mai mare va fi și pierderea de calciu” spune dr, Recker.

Evitați consumul de alcool deoarece alcoolul în exces afectează formarea oaselor și capacitatea organismului de a asimila calciul.

Faceți multe exerciții! Orice activitate care vă ridică în picioare și va face să vă miscați împotriva gravitației timp de 30 minute, de 4-5 ori pe săptămână adaugă o cantitate semnificativă de masă osoasă scheletului. Menținerea articulațiilor într-o stare optimă este esențială pentru a putea face mișcare și în general pentru a evita pierderile de minerale osoase. Dacă articulațiile au fost afectate de infecții cu streptococ, o cura de cel putin 6 luni cu Immunaid ajuta organismul sa scape de intrus si toxina acestuia.  White Wilow, Super Soya Lecithin sau Triple Potency Lecithin ca antiinflamatoare ; Joint Protex sau Joint Protex Forte pentru refacerea cartilajelor articulare sunt suplimentele alimentare pe care le oferă CaliVita International în sprijinul celor care vor să evite sau să-și trateze osteoporoza. Shark Aid – cartilajul de rechin – este deosebit de eficient în tratarea artropatiilor (acute și cronice)  și a traumatismelor osteoarticulare datorită efectului antiinflamator și imunomodulator.

Dacă fumați,  încercați să renunțați!

Beți mai puține băuturi pe baza de cola deoarece conțin fosfor care poate să dizloce calciul din oase.

Ajutați organismul să facă față schimbărilor produse de trecerea timpului dăndu-i suplimente  de minerale și vitamine: Menopausal Formula, Pro Selenium, Senior Formula, și stimulați activitatea glandelor endocrine cu: Power Booster, Vital Man, Vital Woman, Evening Primerose Oil.

Osteoporoza este cauzată și de alți factori decât trecerea anilor.

  1. Intervenții chirurgicale – gastrectomii (înlăturarea unei porțiuni din stomac) sau histerectomii totale. Acestea afectează absorbția sau utilizarea calciului de către organism.
  2. Anumite tratamente medicamentoase – de exemplu tratamente de lungă durată cu unele medicamente anti-inflamatorii (steroidiene – de exemplu diprofos, dexamed etc) și anti-epileptice, sau excesul de hormoni tiroidieni. Aceste tratamente se vor efectua numai sub controlul strict al medicului.

În aceste cazuri se tratează afecțiunea predispozantă.

Grija pentru a evita căzăturile, accidentele  etc trebuie să fie permanentă.

În afară de metodele descrise mai sus,  în tratarea și prevenirea osteoporozei, este utila fizioterapia,  kinetoterapia și reechilibrarea energetica cu ajutorul aparatului Bioharmonex și consumul de apă alcalină obținută cu ajutorul Aquarion-ului.

Dacă munca ne-a facut bipezi, osteoporoza ne poate îngenunchea. Vreți să îi lăsăm cale liberă?