Remedii pentru îngrijirea pielii pe timpul verii

A sta la plajă e foarte plăcut dar există și riscuri.. Bronzul nu este semnul unei sănătăți înfloritoare ci reprezintă o încercare a pielii de a reduce procesul de alterare. Pielea expusă excesiv la soare poate suferi alterări ireversibile și poate îmbătrâni prematur.

Soarele emite două feluri de radiații ultraviolete:

  • UVA – penetrează adânc pielea provocând îmbătrânire și ridare prematură
  • UVB – afectează stratul superficial al pielii, declanșează producerea de melanină ( pigmentul care provoacă bronzarea)

Excesul de expunere este urmat de arsuri, apariția pistruilor, îngroșarea pielii și, de asemenea, poate declanșa cancerele de piele. Radiațiile UV pot penetra și stratul de nori. Înotatul oferă senzația de bine ( datorită temperaturii mai mici a apei) dar nu protejează, dimpotrivă, poate amplifica efectul radiațiilor UV.

Arsurile solare sunt un mare risc și pentru schiori și alpiniști, intensitatea luminii solare crește odată cu altitudinea.

Pentru reducerea inflamației consecutive expunerii prelungite la soare putem folosi ca remediu:

Și pentru că vorbeam de ”înainte de expunere”, tuturor ne-ar fi benefic ca, înainte de plecarea în vacanță să facem o cură de cel puțin 2 săptămâni cu vitamina A, vitamina E și vitamina C.

Vacanță frumoasă!

primul pas spre bine

”Cel care vrea să fie sănătos, în parte s-a și înzdrăvenit ” – Giovanni Boccacio (poet și umanist italian)

”Cea mai sigură și, probabil, singura cale de a deveni fericit e de-a te închipui pe sine astfel” – Vasilii Osipovici Kliucevski ( istoric și academician rus)

”Fericirea e ca sănătatea: când n-o observi, atunci înseamnă că există. ” – Ivan Sergheievici Turgheniev ( scriitor rus)

Cel mai eficient tratament antiparazitar

       Paraziții sunt ființe care trăiesc la suprafața  sau în interiorul corpului altor viețuitoare pe socoteala cărora se hrănesc întreaga viață sau numai o parte din ea. Gazda paraziților poate fi omul, dar și diversele animale domestice sau sălbatice. Suferința dată de prezența acestor ființe în organismul gazdă se numește boală parazitară sau parazitoză. 

       La nivelul tubului digestiv se pot localiza cele mai multe tipuri de paraziți, dar pot găsi și alte locuri din organism unde să se aciueze ( musculatură, țesut subcutanat, viscere).

Unii paraziți pot fi unicelulari, sunt atât de mici încât se pot vedea doar la microscop ( de exemplu GIARDIA), alții pot avea dimensiuni mai mari și pot fi văzuți cu ochiul liber ( LIMBRICI; OXIURI; TENIE). Majoritatea se grupează în colonii –  mai mulți într-o anumită zonă a  corpului – ceea ce conferă mai mare putere paraziților și un disconfort mai greu de suportat pentru persoana infestată. Alți paraziți pot trăi izolați în organism, dar asta nu-i face mai puțin dăunători.

Nocivitatea acestor microorganisme este reprezentată de faptul că se hrănesc cu resursele organismului infestat și eliberează toxine care pot afecta și alte organe decât cel în care și-au găsit ”culcușul”.

Numeroase studii – pe internet se găsesc expuse pe larg – au demonstrat deja faptul că paraziții pot provoca și întreține cancerul.

Cele mai des întâlnite semne ale parazitozelor sunt:

  • halenă – respirație urât mirositoare;
  • anemie , paloare, oboseală ;
  • mâncărimi pe piele, diferite erupții;
  • stare de agitație, neliniște;
  • indigestii.

și altele specifice fiecărui parazit în parte – credeți-mă, sunt foarte mulți și răi.

Orice om poate fi cel puțin o dată în viață afectat de paraziți, chiar dacă se străduiește să păstreze igiena riguroasă a mediului în care trăiește ( mulți paraziți pot fi inhalați din vânt ) , așa că e bine să luăm măsuri.

Reguli generale de evitare a parazitozelor:

  • spălați întotdeauna mâinile înainte de masă, de a vă atinge fața, după utilizarea toaletei;
  • spălați întotdeauna fructele și legumele înainte de a fi consumate;
  • cumpărați alimente, mai ales pe cele de origine animală ( carne, ouă, lapte) doar de la distribuitorii care asigură igiena corespunzătoare sau care au primit aviz favorabil de la autoritatea sanitar-veterinară;
  • evitați consumul exagerat de dulciuri ( mai mult de 2 lingurițe de zahăr pe zi);
  • în cazul în care unul dintre membrii familiei a fost depistat cu o parazitoză, toți cei care locuiesc împreună cu acea persoană trebuie să primească tratament pentru acea boală;
  • detoxifiere și deparazitare măcar o dată pe an, chiar dacă nu există semne de prezență a bolii.

Cum se poate realiza această deparazitare:

  • oxigenarea organismului ( paraziților nu le place oxigenul, iar celulele noastre capătă mai multă putere să se apere de intruși). Dacă nu reușim să facem zilnic mișcare în aer liber, să oferim suficienți antioxidanți din alimentație sau suplimente, putem completa necesarul cu OxyMax sau cu Low Deuterium Oxy Crystal ;
  • refacerea florei saprofite ( microbii prietenoși din organismul nostru) care au rol în menținerea echilibrului acido-bazic, fabrică anumite enzime și în absența cărora microorganismele nocive au ”liber” să se înmulțească. Consumul de iaurt este benefic, dar dacă ținem post sau am primit antibiotice sau avem boli care măresc aciditatea organismului ( gută, diabet), nu este suficient. Suplimentarea cu probiotice, de altfel benefică și în tulburările de tranzit intestinal ( constipație sau diaree), o putem realiza folosind A.C. Zymes, sau Acidophillus, sau ProbioBalance;
  • îmbunătățirea digestiei prin respectarea orelor de masă, mestecarea alimentelor cât mai bine, suplimentarea cu enzime specifice: Papaya Plus,  Digestive Enzymes sau Digest Ease ( pentru vegetarieni);
  • atacarea directă a paraziților cu unul sau o combinație dintre aceste produse ( în funcție de gravitatea infestării, vârsta persoanei afectate și eventualele boli deja prezente) :
    • Garlic Max
    • Para Protex
    • Oregano Oil
    • Gravital Juice

O deparazitare cât mai eficientă poate dura între 10 până la 60 de zile, chiar mai mult la persoanele deprimate imunitar – cei cu afecțiuni metabolice sau cu cancer – la acestea fiind necesară prelungirea tratamentului, eventual cu doze mai mici, până la 1 an. Diabeticii ar fi bine să facă periodic, cam la 6 luni, câte o cură de 3-4 săptămâni.

Sfaturile de mai sus sunt utile și celor care se luptă de multă vreme cu micozele.

Se poate mări eficiența produselor mai sus menționate dacă folosim apa  îmbunătățită de la Aquarion ( se reduce și incidența infestării cu paraziți ) și echilibrarea energetică prin biorezonanță cu BioHarmonex.

După deparazitare este necesară corectarea deficitelor  de minerale și vitamine.

Procedând astfel am avut mai mult spor! Sigur ți se potrivește și ție!

Dragile mele cititoare,

A început curățenia de primăvară.

Fiecare dintre noi știe ce înseamnă acest lucru: timp, oboseală, stres, inhalare de substanțe care curăță, dezinfectează dar care și irită căile respiratorii.

Câte dintre noi nu au amânat sau au renunțat la ”curățenia generală” din cauza aceasta? Sau au apelat la alte persoane mai puternice – asta presupunând cheltuieli și alte neajunsuri.

Pentru mulți dintre noi, primăvara înseamnă dispoziție oscilantă ( lipsă de chef), senzație de oboseală, somn ineficient. Ceasul biologic ne avertizează că ficatul necesită primenire, casa cere primenire, gândurile au nevoie de primenire.

Cum am procedat?

Deja, cu o săptămână înainte am avut grijă de somnul meu cu melatonina luată în fiecare seară la ora 21:30. M-am pregătit să fac față stresului cu câte 2 cps/zi de rhodiola rosea.  Am început primenirea ficatului și a vaselor de sânge cu resveratrol.

M-am energizat cu vitamina B3 și vitamina C pentru efectul ei antihistaminic și stimulator al respirației celulare.

M-am înarmat cu aspirator, lavete, mop, mătură și am început lucrul.

Marele meu avantaj a fost că am putut folosi:

  • CaliClean Natural Kitchen Cleaner, produs de curăţat pentru bucătărie, cu miros de citrice,
  • CaliClean Natural All-Purpose Cleaner, produs de curăţat universal, cu miros de lămâie,
  • CaliClean Natural Glass Cleaner este un produs de curăţat pentru geamuri şi sticlă, cu miros de lămâie.

Igiena locuinței realizată cu aceste produse asigură un aer proaspăt, curat în casă dar  protejează și planeta. Cu ele se poate evita orice reacție alergică.

Gama de produse CaliClean este obţinută prin folosirea a 100% materii prime biodegradabile şi 100% surfactanţi de origine vegetală. Sunt uşor de folosit, căci se aplică exact ca şi substanţele de curăţat obişnuite.

La sfârșitul zilei aveam senzația că tot praful l-am mutat pe pielea și în părul meu.

        Am trecut la baie și m-am răsfățat cu cosmeticele OrganiCare,  mai ales că le achiziționasem beneficiind de promoție.
         Pe lângă faptul că am folosit produse naturale, am evitat o criză de alergie respiratorie și am câștigat ceva bani:
  • gelul de duș și trusa pentru produsele OrganiCare le-am obținut gratuit datorită promoției;
  • achiziționarea produselor : Rhodiolin 345 PB, Melatonin 3.0 114 PB, Resveratrol Plus 278 PB, Niacin X-treme 139 PB, C 1000 Plus 148 PB, cele 3 produse din gama CaliClean 198 PB și cosmeticele 326 PB , toalizând 1548 PB (puncte bomus) mi-a asigurat atingerea nivelului 4% și o recompensă financiară pentru luna următoare – firma îmi va returna 4% din investiție.

Astfel de zile îmi reconfirmă cât de bună a fost alegerea de a deveni membru CaliVita.  

 

Cum să fim bine când e iarna grea

Brr….. Ce vreme!

Să nu ieși din casă ….. Oare – i bine să nu ieși?

Dar nici să te clocești lângă sobă sau calorifer nu-i o soluție.

Așa că ne îmbrăcăm gros, dar nu foarte gros, ca să ne putem mișca. Avem grijă de extremități, mâini și picioare, pentru că acestea ar putea îngheța primele. Să nu uităm de față. Frigul provoacă uscarea exagerată a pielii, deci aplicarea unei creme hidratante, chiar a unei loțiuni de corp poate fi salutară.

Și ieșim….

Dar statul într-un loc favorizează hipotermia. Deci cât mai multă mișcare – neaua excedentară în curte sau în fața blocului trebuie îndepărtată, un om de zăpadă ne poate înveseli, mai ales dacă e construit de noi înșine.

Grijă la timpul de expunere la frig, mai ales pentru copii, bătrâni sau cei cu boli deja instalate. Cam la 20 -25 minute o pauză de lichide e bine venită. Eu prefer ceaiul de fructe de pădure, cu multă lămâie, sau ciocolata caldă. Vinul fiert sau țuica fierbinte e bine să fie băute cu măsură pentru că e benefică pe termen scurt și foarte scurt, inițial încălzește apoi favorizează eliminarea lichidelor din corp ( transpirații, urinare frecventă).

Alimentație

Facem față cu brio acestei perioade dacă avem grijă de alimentație: supele sau ciorbele calde e bine să facă parte din meniu la fiecare prânz, iar fructele crude – citrice, măceșe, mere, pere, nuci și alune  – să constituie fiecare gustare. Se consumă cereale pentru energie: grâul, orezul, fulgii de ovăz, meiul, hrișcă.  Legumele iernii sunt: dovlecei, anghinare, ridiche albă, praz, sfeclă, cicoare, conopidă, ceapa, cartofi, fenicul. Metabolismul încetinește iar fierea și rinichii sunt cele mai sensibile organe. Susținem funcția hepato – biliară și renală cu ceai de măceș, coada șoricelului, coada calului, ghimbir, urzică, merișor. Proteinele ne sunt asigurate dacă mâncăm carne (de porc, sau de curcan, sau de pui) și pește ( scrumbie, sardele, hering, somon, crap, păstrăv). Pentru vegetarieni, proteinele pot fi luate din fasole, bob, năut, mazăre, linte, hrișcă. Brânzeturile sunt greu digerabile iarna, datorită naturii lor reci ( dar cu mămăliguță fierbinte sunt un deliciu).

Suplimente

Uneori, pentru că necesarul energetic crește și scurtarea zilei poate predispune la depresie, e bine să luăm și suplimente cu: vitamina C  , vitamina D , extract de Rhodiola Rosea și protectoare ale funcției hepatice și renale.

 Fiecare anotimp are farmecul lui, viața înseamnă bucurie, iarna oricum va trece, de ce să nu o savurăm?

ce alegi?

Oricât am nega, absența sănătății costă mult mai mult decât banii cheltuiți efectiv pentru recuperarea ei.

Chiar dacă primim consultația gratuit – la medic de familie sau la policlinică deoarece avem asigurare de sănătate -, contravaloarea rețetei este compensată , tot greu ne este.

Dureri, eventual febră, scăderea mobilității, a puterii de muncă, starea de disconfort fizic și psihic, capacitate redusă de a realiza ce ne-am propus reprezintă tot pierderi de-ale noastre.

Nici familia nu e scutită de necaz – cunosc o doamnă care a renunțat la serviciu ca să își îngrijească soțul care tocmai suferise un accident vascular cerebral.

Dar dacă:untitled

  • în loc de enervare am alege acceptarea și liniștirea?
  • în loc de ședere am alege o plimbare în aer liber?
  • în locul dependenței am alege libertatea?
  • în loc de câteva ore în fața televizorului ascultând niște aiureli de știri negative și manipulatoare am asculta muzică de relaxare sau am citi ceva folositor sau ne-am întâlni cu prietenii?
  • în loc de boală am alege prevenirea ei?
  • în locul urii am alege iubirea?
  • în locul invidiei am alege să ne ocupăm mai mult de propria persoană și dezvoltare?
  • în loc de poluare am alege natura?

… și ar mai fi alegeri de făcut…

Ne facem lista?

”… ca un câmp de flori….”

dacă am fi am încânta pe toată lumea,

am oferi frumusețe și am primi iubire,

am oferi pace și am primi împăcare, 

pentru că frumusețea

e o stare și nu doar o culoare, sau doar un sunet.

e o vibrație, energie ce poate fi păstrată.

Alegem să fim ”frumusețe” respectându-ne pe noi înșine și păstrându-ne sănătatea.

 

„…și mama are blog….”

Am revăzut într-o zi această înregistrare și, după ce m-am emoționat puțin, am realizat că, probabil, mi-am dezamăgit fiul deoarece nu am mai scris vreun articol pe acest blog.

Idei au fost, a lipsit poate timpul sau, mai precis, determinarea. S-a instalat un fel de lene pentru care nu am scuză și cred că, deoarece ”acolo sus cineva mă iubește” , revederea filmării cu băiatul meu a fost spre trezirea mea. O influență copleșitoare a avut și Irina care mi-a adus aminte că pentru mine prioritară ar trebui să fie persoana mea, gândurile mele, aspirațiile mele și faptul că îmi pot arăta calitățile scriind.

Asta a fost introducerea…

Cuprinsul este despre faptul că e iarnă și:

  1. virozele respiratorii au mare forță acum, le putem combate;
  2. vin sărbătorile cu excese alimentare, ne putem feri de consecințele neplăcute;
  3. ne-ar prinde bine să ne împăcăm cu noi înșine, să iertăm, să iubim și să dăruim. Rostul meu e acum să vă dăruiesc informații.

wp_20161103_001

Am cunoștințele și resursele necesare, doar să vi le aduc la cunoștință:

  1. întotdeauna o suplimentare a aportului de vitamina C este utilă, fie că mâncăm mai multe fructe sau legume proaspete, fie că luăm tablete sau sirop;
  2. dietă sau suplimente cu enzime digestive și un hepatoprotector ;
  3. contactați-i pe cei pe care nu i-ați văzut de mult, puteți împărtăși aceste informații iar eu vă stau la dispoziție cu detalii

Mi-ar plăcea să adăugați și alte neajunsuri de care  ne lovim în acest anotimp și să căutăm împreună soluții.

Păstrarea sănătății este esențială pentru a avea o viață de calitate și e responsabilitatea fiecăruia dintre noi.

Sănătatea e scumpă!

Realizăm acest lucru abia când o pierdem…..

Și educația e scumpă… Când vedem consecințele lipsei de educație în păstrarea sănătății ne dăm seama cât de important ar fi fost să investim și bani, dar mai ales timp, în educație.

Este nevoie de luptă, de voință, de bani, de încredere, de credință.

ȘI MAI ALES DE CONȘTIENTIZARE!

Cineva solicita, pe net, bineînțeles, certificat de garanție pentru serviciile medicale acordate / primite.

Uitase că menținerea sau recuperarea sănătății e un proces mult mai complex decăt repararea unei mașinării.

Piesele organismului uman nu se pot schimba cu altele noi fără urmări.

În primul rând pentru că nu suntem mașini.

Apoi mașina nu se strică din cauza ei însăși, ci tot din cauza noastră, a celor care o folosim.

Așa cum folosim și acest trup, și acest suflet, și această minte fără să armonizăm această folosire.

Concret:

  • mâncăm, bem haotic fără să ne utilizăm mintea la apărarea propriei sănătăți;
  • urâm, bârfim, judecăm pe alții fără să punem suflet în analizarea celor ce se întâmplă în jurul nostru;
  • acuzăm foarte des pe ceilalți de ceea ce greșim;
  • așteptăm ca alții, dacă se poate statul, sau vecinii, sau societatea civilă, sau Sfântul Duh etc. să aibă grijă de banii noștri, de viața noastră, de sănătatea noastră. Iar cum orice este obținut gratuit nu merită apreciat sau păstrat, ne batem joc de ceea ce primim și apoi spunem că nu a fost bun.

Toți ne dorim schimbarea, foarte puțini facem ceva în acest sens.

Recomand un prim pas: votați pentru sănătate!