Substanța care asigură energia celulelor noastre în orice circumstanță

„Corpul nostru îmbătrânește atunci când echilibrul dintre celulele sănătoase și celulele bolnave se schimbă în favoarea celor din urmă. Oprirea procesului de îmbătrânire înseamnă schimbarea acestui echilibru nefavorabil. Teoretic, dacă reușim să creăm circumstanțe favorabile acestui proces, celulele noastre sunt capabile să se repare într-o perioadă de șapte ani.” – Mikhail Tombak

echilibru

Secolul XXI, a adus simultan cu multe facilități (automatizare, digitalizare, posibilitatea de a ne informa mai rapid) și multe lucruri mai puțin benefice cum ar fi: stres, noxe, modificări climatice, alimente cu multe chimicale. La ele se mai adaugă unele obiceiuri: alcool, fumat, sedentarism care duc la degenerare/îmbătrânire precoce. Cele mai afectate organe sunt: INIMA, ficatul, pancreasul și, implicit, plămânii și rinichii. Oricine se poate îmbolnăvi, motive sunt destule. De fiecare dată, pentru însănătoșire, luăm medicamente specifice, dar, organismul are nevoie și de energie suplimentară care, pe lângă medicamente, să ajute la regenerarea țesutului afectat.

La nivelul oricărei celule din corpul nostru, energia este generată de mitocondrii unde se sintetizează „combustibilul” necesar. Procesele biologice și biochimice duc la fabricarea energiei dar pot duce și la apariția radicalilor liberi – atomi sau molecule care, dacă se găsesc în exces pot favoriza apariția unor boli cum ar fi: cancerul, atacul vascular cerebral, diabetul, infarctul miocardic. Aceștia pot fi anihilați cu ajutorul unui antioxidant. Energia produsă are nevoie de un „transportor” care să o conducă acolo unde este nevoie de ea.

Există o substanță care poate îndeplini aceste două condiții simultan, reduce stresul oxidativ și transportă energia: coenzima Q10 sau ubichinona. Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminelor , prezentă în fiecare celulă a organismului uman, dar în special în organele cu activitate intensă precum inimă, creier și ficat. Cea mai mare concentrație se află în inimă.

Până la vârsta de 30 de ani coenzima Q10 este sintetizată în organism. Peste această vârstă, sau și mai devreme când suntem afectați de stres, noxe etc, nivelul acestei substanțe scade. La scăderea până la 75% a nivelului de coenzima Q10 se produc modificări degenerative în țesuturi, la scăderea sub 25% celulele încep să moară. Semnele deficitului de coenzima Q10 sunt:

human heart scale model
  • apariția problemelor cardiace: aritmii, hipertensiune, insuficiență cardiacă, în carența cronică de coenzima Q10 crește riscul de infarct miocardic,
  • stare de oboseală/epuizare, apatie, tendință la depresie,
  • receptivitate crescută la infecții,
  • dificultăți de refacere a organismului după anumite afecțiuni,
  • îmbătrânire accelerată prin amplificarea proceselor oxidative din organism („ruginire”),
  • afecțiuni ale pielii și mucoaselor, inflamații ale gingiilor.

Dr. Peter Langsjoen a analizat, spre sfârșitul anilor ’80, datele a peste 800 de pacienți bolnavi de inimă și a ajuns la concluzia că adăugarea la tratamentul specific a coenzimei Q10 a produs ameliorări considerabile, prelungind durata de supraviețuire.

În Japonia, coenzima Q10 este utilizată atât în tratamentul bolilor cardiovasculare, cât și pentru fortificarea sistemului imunitar și tratarea ulcerului gastroduodenal.

Anumite alimente neprelucrate termic conțin coenzima Q10: carne de vită, inimă, ficat, pește (macrou, hering), ouă, spanac, brocoli, alune, germeni de grâu. Doar o parte dintre aceste alimente nu pot fi consumate în stare crudă, așa că cel mai simplu este să ne refacem necesarul de coenzima Q10 consumând suplimente alimentare.

Studiile au dovedit ca are proprietăți benefice în:

susținerea inimii
  • tratarea problemelor cardiace, alături de Omega 3 deoarece:
    • crește capacitatea contractilă a mușchiului cardiac
    • are acțiune antisclerotică,
    • reglează ritmul cardiac și tensiunea arterială
  • ameliorarea simptomelor astmului bronșic, a diverselor alergii – dacă este combinat cu un imunomodulator,
  • afecțiunile psihice, cum ar fi schizofrenia și boala Alzheimer – adăugarea de extract de Rhodiola Rosea, ginkgo biloba, complex B și de acizi grași esențiali poate să îi amplifice efectul,
  • tratarea infecțiilor mucoaselor dacă este asociată cu vitamina E, vitamina A, zinc, Oregano Oil, probiotic.
  • ameliorarea simptomelor bolilor autoimune/ degenerative –
    • scleroza în plăci – asociat cu Omega 3 / Evening Primrose Oil, Super Soya Lecithine, Mega qProtect / qProtect, Organic Noni, complex B
    • miastenia gravis – asociat cu Organic Noni, Pure Yucca
    • retinopatie – asociat cu Omega 3, Lutein Plus, C Plus.
  • creșterea rezistenței fizice,
  • încetinirea procesului de îmbătrânire,
  • reducerea acțiunii toxice a medicamentelor cum ar fi reducerea efectelor secundare ale utilizării chimioterapiei,
  • asigurarea apărării imunitare a organismului,
  • combaterea obezității deoarece contribuie la reglarea metabolismului,
  • reducerea numărului crizelor de migrenă şi a duratei acestora,
coenzima Q10 de la CaliVita

La CaliVita, produsele care conțin coenzima Q10 sunt de două feluri:

Când alegem să începem un tratament cu unul dintre produsele mai sus menționate trebuie să ținem seama de faptul că acțiunea coenzimei nu este una imediată (excepție fac cele masticabile/sublinguale). Rezultatele utilizării încep să se manifeste în săptămâna 2 – 4 de la începerea administrării, când se atinge nivelul necesar al concentrației acesteia în organism. Când deficitul este sever, efectele consumului pot apărea din primele zile, dar aceasta nu înseamnă că trebuie întrerupt.

Doza de întreținere este de 10 mg CoQ10 pentru fiecare 10 ani de vârstă, în cazul apariției unora dintre afecțiunile mai sus menționate, doza se poate dubla sau chiar tripla.

Corpul nostru este unicul sistem de vindecare capabil să ne readucă echilibrul atunci când ne atacă boala. Dar pentru asta trebuie să îi oferim energia necesară și coenzima Q10 este substanța care contribuie la asigurarea acestei energii.

Despre amețeli pentru oamenii obișnuiți

Ca și când ai coborî din carusel

În copilărie, când ne duceau părinții la bâlci, nu ratam să ne dăm în mițoplan ( așa spuneam noi la carusel). De fapt eu, după prima învârteală, am refuzat să mai urc pentru că am simțit că îmi fuge pământul de sub picioare. Senzația a fost extrem de neplăcută.

people riding on amusement rides at daytime

Ulterior am observat că nici pe tobogan sau cu sania nu îmi place și nici pe bicicletă nu am reușit vreodată să învăț să merg. Mi-am limitat multe călătorii din cauza „răului de mașină”.

DE FAPT, NU PUTEAM CONTROLA CEEA CE MI SE ÎNTÂMPLA.

Despre păstrarea echilibrului

Când am crescut și am mai și studiat câte ceva ( liceu sanitar, școală postliceală, cursuri de bioenergoterapeut ) am aflat că problema mea poate fi legată de urechea internă – unde se află un complex de celule și lichid ( aparatul vestibular) de a cărei funcționare este dependentă menținerea echilibrului. La fiecare mișcare a capului, receptorii din urechea internă informează creierul despre poziția în care mă aflu. Dacă informația primită de la ambele urechi interne și cea vizuală nu se „armonizează” pot apărea tulburări de echilibru sau senzația de amețeală.

Alte cauze ale amețelii

Nu toate amețelile pot fi puse pe seama urechii interne. Uneori vertijul este cauzat de:

  • probleme ale circulației sângelui – afecțiuni cardiace sau accident vascular cerebral,
  • efectele secundare ale unor medicamente,
  • hipotensiunea posturală ( scăderea bruscă a tensiunii când ne ridicăm în picioare)
  • inflamații în zona cervicală ( spondiloze) ,
  • scăderea glicemiei,
  • anemie,
  • oboseală,
  • probleme tiroidiene,
  • variațiile de temperatură a mediului ambiant,
  • migrene.

Din perspectivă psihosomatică : „ A avea un vertij sau o amețeală este un mod de a fugi de un eveniment sau de o persoană, pe care refuz să o văd sau să o aud: chiar dacă nu sunt mulțumit, rămân în această schemă de funcționare. …. Am o dificultate în a mă poziționa. …. Vertijul scoate la lumină un dezechilibru interior pe care îl trăiesc. ” Jacques Martel

Cum putem ține amețeala sub control

Sfaturile de aici nu elimină consultația medicului și tratamentul pe care îl indică un specialist. Dacă amețeala survine frecvent sau dacă este însoțită și de alte simptome, potențial ea este gravă. Medicul poate considera necesar să vă verifice tensiunea, pulsul, să excludă orice problemă a urechii interne. să vă recomande analize de sânge pentru a afla dacă nu este vorba de anemie, diabet sau altceva.

Stați liniștit!

Dacă simțiți că sunteți pe cale să amețiți, evitați să mișcați prea mult capul – în felul acesta se stabilizează tensiunea arterială.

Căutați un punct de sprijin!

Senzațiile de învârtire se creează ori de câte ori creierul recepționează mesaje contradictorii. Ochii pot fi convinși că vă răsuciți, în timp ce picioarele știu foarte bine că stați pe loc. Dacă luați contact cu mai multe obiecte, atunci senzorii nervoși încep să se pună în ordine.

Barele de sprijin din încăperile de baie sunt indicate deoarece combinația dintre suprafețele alunecoase măresc riscul de cădere. Spălatul în cadă sau sub duș provoacă dilatarea vaselor de sânge și, în consecință, scăderea tensiunii arteriale.

Identificați factorii declanșatori ai amețelii!

Amețeala care apare când vă schimbați brusc poziția indică o problemă a urechii interne.

O scădere bruscă a presiunii sângelui poate declanșa amețeala, de exemplu când trecem dintr-o cameră încălzită în aerul rece al iernii.

Foamea care duce la hipoglicemie declanșează uneori amețeala, dar și imediat după masă, când se intensifică aportul sanguin în regiunea abdominală în detrimentul altor zone ale corpului – inclusiv creierul – .

După infecții / inflamații ale urechii, până când țesuturile își revin complet – poate dura și câteva luni – poate să apară amețeala.

Faceți mișcări cu picioarele!

Dacă aveți hipotensiune posturală, sângele tinde să se adune în picioare și în labele picioarele. Scade fluxul de sânge către creier și apare amețeala. Prin mișcare, mușchii vor împinge sângele înapoi în circulație.

Ridicați-vă treptat!

Dacă sunteți în pat, coborâți întâi picioarele la marginea patului, așteptați aproximativ un minut și apoi vă ridicați. Această manevră acordă timp suficient presiunii sângelui să se regleze. Dacă sunteți nesigur, puteți să vă puneți în apropiere o piesă solidă de mobilier pe care să vă sprijiniți.

Mișcați-vă mereu!

Temându-ne de căderi avem tendința de a deveni sedentari. Astfel :

  • diminuăm capacitatea creierului de a monitoriza și de a-și regla simțul echilibrului,
  • accentuăm afecțiunile cardio-vasculare și reducem oxigenarea tuturor țesuturilor, dar mai ales a creierului,

Purtați încălțăminte cu talpă plată!

Încălțămintea cu talpă plată vă asigură un contact mai mare cu terenul. Asta înseamnă că îi ușurați creierului misiunea de a procesa informațiile privitoare la postura pe care o aveți. Din același motiv, este indicat să evitați covoarele groase – suprafețele moi fac ca nervii picioarelor să detecteze mai greu modificările din poziția articulației folosite pentru menținerea echilibrului.

Folosiți o lumină de serviciu!

Întunericul poate fi extrem de înșelător pentru persoanele care au probleme ale urechii interne, deoarece creierul, care în mod normal compensează lipsa de informații din partea urechilor apelând la mai multe informații primite de la ochi, nu are destule repere vizuale pentru a ajuta corpul să se orienteze corect.

Beți multă apă!

30 ml pe kilogram corp este cantitatea minimă necesară. Chiar și o ușoară deshidratare poate cauza scăderea presiunii sângelui și poate duce la amețeli ocazionale. Pentru a menține electroliții necesari folosiți apa alcalină .

Diminuați stresul!

Faceți-vă timp pentru plimbări lungi, dar ușoare! Practicați respirația profundă câteva minute zilnic sau , pur și simplu, relaxați-vă total din când în când ! Vă poate ajuta foarte mult Rhodiolin-ul .

Verificați-vă medicația!

Împreună cu medicul / terapeutul dumneavoastră verificați medicamentele și dozele pe care le luați. Unele somnifere, antidepresive, medicamentele pentru tratarea tensiunii sau combinații între ele, pot favoriza apariția amețelii.

Evitați alcoolul!

Amețala și adevăratul vertij sunt, desigur efecte bine cunoscute ale excesului de alcool. O schemă cu produse naturiste poate fi utilă în ameliorarea efectelor produse de alcool:

  • Rhodiolin de 3 ori câte 1 pe zi, înainte de masă
  • Evening Primrose Oil de 3 ori câte 2 pe zi după masă
  • qProtect câte 1 înainte de masa de dimineață și cea de prânz
  • Stress Management de 3 ori câte 1 pe zi înainte de masă
  • #partyUp de 2 ori pe zi câte 1 după masă

Dacă de vină este spondiloza:

imagine preluată de pe net și prelucrată

Schimbați-vă modul de gândire!

Fiți mai mai puțin îndârjit în tendința de a controla lucrurile. Descoperiți bucuria de a trăi! Aveți încredere în viitor!.

Regăsirea echilibrului interior este esențială pentru vindecarea fiecăruia dintre noi.

brown and white eggs

Suplimente utile:

  • qProtect
  • Ginkgo XC
  • Rhodiolin
  • Panax Ginseng
  • Omega 3
  • Coenzima Q10
  • Mega Q Protec
  • C1000 Plus
  • Resveratrol
  • Stress Management
  • Iron Plus
  • #boostUp

Strict necesar pentru păstrarea sănătăţii

Între răsărit și apus e o etapă. Așa este și între apus și răsărit.

Pentru înainte există înapoi, pentru ofer există primesc, pentru viață este și moarte.

În absolut toate este echlibru.

Doar că percepția lui diferă de la un om la altul.

Tot ce dăm ni se plătește, tot ce primim răsplătim. Uneori suntem confuzi pentru ca aceste schimburi nu se fac în monede standard.

Din propria experiență, completată cu studiu, am concluzionat că sufletul, mintea și trupul fiecărui om sunt în echilibru cu ceva în universul acesta perfect. Faptele și gândurile noastre tulbură  această perfecțiune uneori și astfel ni se relevă doar o parte a ceea ce există.

Ne putem păstra sănătatea dacă înţelegem existenţa acestui echilibru universal şi dacă ne străduim să-l menţinem. Orice dizarmonie dă naştere unor emoţii care ne conduc spre dereglări fizice (boli).

“Boala este strigătul sufletului ofensat” ( Peter Altenberg) – ca să fim sănătoşi e bine să ne detaşăm.

Viaţa presupune o permanentă relaţie cu cei din jur şi cu noi înşine.  Aceste interacţiuni pot fi uneori împotriva concepţiilor noastre. Supărându-ne accentuăm diferenţa dintre ce ni se întâmplă şi ceea ce am dori să ni se întâmple. Fiind mai evidentă partea negativă sigur că cea pozitivă ne este ascunsă vederii – adică faptul că Universul va încerca, pentru menţinerea echilibrului, să ne ofere altceva în schimb.

Deci, pentru a ne păstra sănătatea ne este de folos flexibilitatea, detaşarea de idei preconcepute şi IUBIREA.

Să nu-i judecăm pe ceilalţi, mai bine am încerca să ne “punem în pielea lor”ca să vedem de ce sunt astfel. N-ar strica să ne gândim la “Ce-aş face eu în locul lui?”, “Cu ce sunt eu superior?”

Să iertăm şi să ne iertăm – iertarea dizolvă resentimentele, ne ajută să ne detaşăm ca să putem aborda problema din mai multe unghiuri şi, implicit, să îi găsim soluţia. Dacă ni se pare greu haideţi să ne punem întrebarea: “cui foloseşte dacă nu iert sau dacă mă răzbun?”

Să oferim ca să avem de primit – când e mai mare necesitatea atunci găsim răsplata. Dacă fac fapte bune şi îmi pare rău nu mi-e de folos : părerea de rău ca emoţie negativă neutralizează emoţia pozitivă din fapta bună.

Să învăţăm să ne asumăm responsabilităţi.

Sănătatea şi bunăstarea mea reprezină responsabilitatea mea. Cum mă păstrez  aşa mă am.