„A venit toamna/ Acoperă-mi inima cu ceva!” (Nichita Stănescu)
Dar ai grijă să nu fie cu grăsime pentru că se va opri!
Deja sunt cârcotașă…
De fapt, este foarte importantă sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
Depinde de mai mulți factori:
- nivelul de stres, cât de mult mă bucur de viață, cât de mult iubesc sau urăsc,
- obiceiurile alimentare, orarul meselor, calitatea și cantitatea alimentelor,
- cât de multe mișcare facem sau cât de mult stăm în aer liber sau în exterior,
- alte afecțiuni – endocrine, neurologice, respiratorii, metabolice, nivelul colesterolului și al trigliceridelor.
Când ai făcut ultima dată investigații? Cu ce probleme te confrunți? Ce anume dintre cele mai sus enumerate îți poate afecta sănătatea inimii tale?