Oglindă, oglinjoară arată-mi faţa ideală! (căi de evitare/combatere a acneei)

Ca orice adolescent am avut probleme cu coşurile de pe faţă.

Aveam colege care au mers la dermatolog, au cheltuit o mulţime de bani pe tot felul de chestii, li se limpezea tenul o vreme, dar o luau de la capăt tocmai când aveau de participat la vreun eveniment – există o explicaţie şi pentru coincidenţele acestea, dar o voi povesti pe parcurs.

Atunci, în adolescenţă, mi-am aplicat o pomadă care s-a dovedit foarte eficientă, nu mai ştiu dacă am citit-o pe undeva sau mi-a fost povestită de cineva.

Iată cum făceam:

– albuşul de la un ou se amesteca bine cu doua linguriţe de tărâţe de grâu şi se formează o pastă cu aspect grunjos;

– seara, înainte de culcare, mă spălam pe faţă , aplicam pomada şi aşteptam să se usuce până începea să mă strângă de faţă;

– mă spălam apoi cu multă apă ca să iau toate resturile de tărâţe de pe ten.

E o metodă şi simplă, şi complicată pentru că atunci cănd aveam “masca” pe faţă trebuia să fiu invizibilă vreo 20 de minute sau să suport ironiile celor din casă – ” baba suferă la frumuseţe” – .

Ulterior am citit şi despre alte metode. Părea necesar să mă informez pentru că sunt persoane care experimentează neplăcuta acnee şi la alte vârste, nu doar în adolescenţă.

Cauzele apariţiei coşurilor sunt cele care determină şi alegerea tratamentului:

• “bulversarea” hormonală – dezechilibrul hormonilor androgeni duce la cresterea cantităţii de grăsime produsă de piele (combinația:  Evening Primrose Oil + vitamina E + Organic Noni poate contribui la menținerea echilibrului hormonal) ;
• cosmeticele sau abuzul de cosmetice  – grijă cum şi când le utilizăm, verificarea calităţii lor – pentru igiena corectă a pielii prietenele mele și cu mine am fost foarte mulțumite de gama OrganiCare de la CaliVita ;
• unele contraceptive – se vor administra doar la indicaţia medicului şi după un minim de analize medicale;
• deficitul de vitamina A, vitamina E și vitamina C – mai relevant odată cu înaintarea în vârstă sau dacă trăim în mediu toxic sau dacă avem vicii ( alcool, tutun);
• alimentaţie necorespunzătoare – dacă sunt în exces grăsimi, dulciuri, conservanţi, coloranţi,   alimente tip fast-food care pot afecta funcționarea ficatului (sediul prelucrării biochimice a ceea ce „intră” în corpul nostru, dar și al furiei)
• stresul dat de:
  • o problema de identitate, dificultatea de a o accepta pe cea pe care o avem sau credem că o avem ( după cum susţine Michel Odoul) – de aceea apar mai multe în preajma evenimentelor ;
  • din perspectiva psihosomatică ( explicată de Ruediger Dahlke): lupta lăuntrică ce răzbate în afară, teama de aspectele noi ale vieţii, ocrotire de sine în întâlniri prin intermediul coşurilor, în sensul de a nu lăsa pe nimeni să se apropie de tine;
  • „acneea este expresia vizibilă de iritare, de critică, de resentiment, de frică, de rușine sau de nesiguranță față de mine și față de ceilalți și indică o non-acceptare a propriei a propriei mele ființe. Mă consider urât și uneori, chiar dezgustător!Toate aceste sentimente sunt într-o efervescență în interiorul meu. Revoluția interioară pe care o trăiesc,  se manifestă printr-o erupție a coșurilor. Aceste expresii sunt legate de afirmarea propriei mele identități, de iubirea și de acceptarea necondiționată a propriei mele persoane. ” – Jacques Martel

Metode preventive:

• spălaţi-vă faţa cu un săpun cu pH neutru;
• dacă tenul este uscat, folosiţi creme hidratante dar nu grase;
• expuneti-vă  pielea la lumină naturală cel putin jumătate de oră pe zi, dar nu atunci cănd soarele arde cel mai tare;
• evitaţi sarea iodată;
• evitaţi automedicaţia;
• încercaţi să vă păstraţi înfăţişarea naturală sau măcar aveţi grijă să îndepărtaţi machiajul în fiecare seară ;
• tratați-vă  parazitozele, infecţiile în general şi orice v-ar putea deprima sistemul imunitar;
• luați suplimente care să vă păstreze nivelul de colagen în limite normale.

Tratament:

• faceţi o infuzie folosind cantităti egale de rădăcină de păpădie, brusture, urzică, coada şoricelului şi echinacea şi beti 1-2 căni pe zi,  sau cel puţin 1/2 litru ceai de urzici sau 2 căni ceai e muşeţel  sau luați 15 ml clorofilă lichidă;
• aplicati pe pielea curată tampoane cu ceai din 2 linguriţe de busuioc uscat fierte în 300 ml apă;
• aplicați pe coșuri, dar strict pe ele, Oregano Oil, cel puțin o dată pe zi, le usucă;
• spălăţi-va faţa periodic cu ceai de muşeţel sau cu apă bicarbonatată ( o lingurita rasa bicarbonat de sodiu se amestecă cu 200 ml apa fiartă şi răcită) sau cu apă acidă treapta 2 sau 3;
• zilnic, zeama de la o lămâie combinată cu ceaiurile despre care am vorbit mai sus sau cu apă are rolul de a face detoxifierea internă şi drenează limfa.
• staţi 10-15 minute cu faţa deasupra unui vas cu apa fierbinte, apoi o uscati cu un prosop şi o ştergeţi cu apă de trandafiri, sau hamamelis distilat, sau ceai de gălbenele, sau apă călduță în care aţi pus căteva picături de tinctură de gălbenele.
• lăsaţi bubiţele în pace! “Un cos este o inflamaţie şi comprimându-l puteţi să o amplificaţi” spune dermatologul Peter Pochi.

Acceptaţi-vă faţa, vârsta, statutul, fiţi deschişi şi sinceri!