woman riding on swing during sunset

Cum poate fi ajutat organismul când glanda tiroidă nu funcționează normal?

Dacă se îngrașă excesiv, sau, dimpotrivă, slăbesc foarte tare, multe persoane „se justifică” : am glandă, sau am tiroidă. Este exprimarea „prescurtată” a expresiei : am probleme cu glanda tiroidă.

Tiroida este o glandă de importanță majoră care reglează metabolismul împreună cu o sumedenie de alte lucruri.

Ruediger Dahlke oferă interpretarea simbolică : „loc de reglare a metabolismului, determină rata schimbărilor metabolice (produsul social brut al corpului); dezvoltare, evoluție, maturizare , reglator al temperaturii, instanță determinantă a vitalității și activității, motivație și autodeterminare. ”

Jacques Martel explică: „Tiroida este centrul vorbirii, al exprimării verbale și al creativității. Are și o acțiune asupra sistemului neuromuscular. Este legată de exprimarea de sine, de comunicare. (….) Deoarece tiroida reglează temperatura corpului, acționează ca un termostat care adaptează ceea ce se întâmplă în interior, la ceea ce se întâmplă la exterior. ”

Știința medicală actuală a descoperit că glanda tiroidă are peste 500 de funcții diferite.

Neîndeplinirea corespunzătoare a acestor funcții duce la apariția unor tulburări ( printre ele se poate număra și modificarea greutății corporale) .

Diagnosticarea disfuncției tiroidiene o face EXCLUSIV medicul !

Ce îi determină pe oameni să apeleze la medic când tiroida nu funcționează cum trebuie?

Omul se simte greoi, letargic, depresiv, veșnic obosit chiar dacă doarme suficient. De asemenea, are senzația de slăbiciune, îl doare capul, „uită de la mână până la gură” , are tendința către obezitate, răceală și absența motivației. Cei cu hipotiroidism parcă vă recunoașteți aici?

Sunt convinsă că ați experimentat și tulburări digestive: balonări, constipație, „fiere leneșă”, digestie greoaie. „Umflați și fără vlagă” pentru că, dacă fac analize oamenii aceștia observă că au și anemie.

Cazurile de hipertiroidie, în schimb, sunt acelea care tind să aibă corpuri supraîncălzite, metabolism accelerat, adesea „ochi de insectă”, ieșiți din orbite, deranjamente nervoase – iritabilitate, agitație, tremor – , incapacitate de rezolvare a stresului, tahicardie ( puls accelerat), neregularități cardiace.

Alte simptome: senzația de „nod în gât”, de sufocare, senzație de „prea frig” sau dimpotrivă „prea cald”, disconfort la înghițire, piele excesiv de uscată ( hipotiroidie) sau excesiv de umedă ( hipertiroidie), tendința de cădere a părului sau apariția părului în zone nedorite, meteosensibilitate (disconfort fizic/psihic în funcție de anotimp), crampe, contracturi musculare, calusuri (ciocuri în călcâie).

Ce poate influența negativ funcționarea tiroidei?

  • deficiențele de Iod, Seleniu, Magneziu, Fier, Vitamina D, Vitamina B12, Vitamina A, Vitamina E acizi grași;
  • rezistența la insulină, nivelul glicemiei din corp instabil ( cum este situația celor cu diabet de tip 2);
  • glandele suprarenale epuizate ( după suprasolicitare fizică, psihică, infecții, inflamații);
  • disbioză intestinală ( lipsa „microbilor prietenoși” din intestine, infecții, inflamații, parazitoze);
  • probleme cu ficatul ( toxicitate, „ficat gras”, inflamație);
  • probleme ale glandei hipofize deoarece „există o buclă de feedback între tiroidă și pituitară, nivelul de hormon T4 și T3 produs de tiroidă având efectul de a reduce nivelul TSH. Acest mecanism de reducere a TSH este activat la suplimentarea cu hormon tiroidian (natural sau sintetic)”.
  • excesul de estrogen ( hormon sexual feminin) fie el provenit din medicamente, fie din suplimentele alimentare ( cele din soia), fie din toxinele din mediul extern , va determina blocarea accesului hormonului tiroidian la nivelul receptorilor celulari. ;
  • predispoziția genetică

Tratamentul indicat de medic este obligatoriu de urmat! Cu ce completăm?

Completările la medicație se fac pentru ameliorarea simptomatologiei, în funcție de natura dezechilibrului tiroidian și cauza care l-a produs. Pentru rezultate optime, sunt utile componentele:

  • tratamentul indicat de medic;
  • schimbarea stilului de viață ( mișcare, alimentație corespunzătoare, aport adecvat de lichide);
  • schimbarea atitudinii, a modului de gândire:
    • în hipotiroidism – căutați înlăuntrul vostru sensul propriei vieți pentru a nu fie nevoie să vă separați prin „ziduri” de lumea exterioară
    • în hipertiroidism – faceți ca energia care se manifestă în simptomele maladive să se reverse în lupta pentru viață.
  • suplimente alimentare.

Rolul activității fizice:

  • contribuie la menținerea în stare bună a oaselor, articulațiilor și mușchilor,
  • stimulează metabolismul :
    • la cei cu hipotiroidism se indică exercițiile aerobice ( mers rapid, înot, alergări)
    • la cei cu hipertiroidism se indică exerciții tip yoga, de relaxare
  • diminuează stresul și ajută la combaterea depresiei,

Alimentația corespunzătoare :

Se urmărește:

  • acoperirea deficitelor cu : pește, fructe de mare, vegetale cu frunze verde închis, alge, usturoi, ciuperci, semințe, cacao, ouă, curmale, smochine, uleiuri vegetale obținute prin presare la rece, ardei gras roșu, kiwi, papaya, anghinare
  • reducerea inflamației cu:
    • aport antioxidanți ( fructe de pădure, citrice, turmeric),
    • reducere/eliminare alimente care conțin: lactoză, gluten
    • eventual dieta keto-genică
  • reducerea/ eliminarea produselor care accentuează deficitele sau interferează cu producerea de hormoni:
    • cafea, gluten, ghee, soia, zahăr, grăsimi trans ( margarină), produse de patiserie, alcool.

Aport corespunzător de apă

Necesarul este de 30 ml pe kg/corp. Pentru a-și face treaba este nevoie să fie consumată „câte puțin și des”. Dacă apa este băută foarte încet ea va avea timp să ajungă în țesuturi apoi în rinichi. Este important să fie mineralizată și cu pH alcalin ( util în acest sens aparatul de îmbunătățire a apei AQUARION). Dacă vă temeți că veți face retenție de lichide, am o veste bună: asigurarea necesarului de Seleniu elimină acest risc.

Alte lucruri dăunătoare tiroidei:

  • fumat , alcool
  • consumul de anticoncepționale
  • infecții respiratorii sau digestive
  • halogenii ( fluor, clor) din cosmetice, dezinfectante
  • mediul cu poluare intensă

Toate acestea, la persoanele cu predispoziție genetică pentru afecțiuni tiroidiene, pot avea efect de factor declanșator al bolii.

Schimbarea atitudinii, a modului de gândire

Când se află în dizarmonie, tiroida indică non-exprimarea de sine, devin rigid și îmi refuz dreptul de a exista. Comunicarea devine conflictuală. Am senzația că nu îmi ocup locul cuvenit și mă simt prizonier. Deoarece acest centru de energie este legat de exprimarea de sine, un caz de hipo- sau hipertiroidie poate apărea și dacă viața mi se pare nedreaptă, că nu am timp, că a trebuit să „cresc” prea repede.

Afirmație benefică: „Acum, imediat accept să mă exprim liber și îmi folosesc toate mijloacele. Îmi dezvolt spiritul creator. Îmi regăsesc stabilitatea, sănătatea și echilibrul în viața de zi cu zi. Accept să dezvolt o atitudine mai pozitivă și să am grijă de mine pentru a-mi îndeplini obiectivele. Sunt coautor al vieții mele” – Jaques Martel

Suplimente recomandate:

La toate persoanele, dar mai ales la cele cu probleme tiroidiene, este util ca să facă:

  • măcar de 2 ori pe an o deparazitare + alcalinizare pentru menținerea sănătății tubului digestiv:
    • Liquid Chlorophyll ( care are și rolul de a sprijini ficatul și rinichii în acțiunea lor de a elimina toxinele din organism)
    • un antiparazitar , antifungic, antiviral – Oregano Oil sau ParaProtex sau Garlic Max sau Gravital Juice sau alte combinații între ele – utile și în caz de infecție cu Helicobacter Pilory (infecție care afetează de multe ori persoanele cu probleme ale tiroidei)
  • probiotic – ACZymes sau ACZymes Plus sau Acidophillus sau ProbioBalance
  • enzime digestive – Digestive Enzymes sau Papaya Plus
  • vitamina D sau D-drops cu efect în reducerea inflamației
  • vitamina C cu bioflavonoide ( C 1000 Plus sau C 300 Plus sau Liquid C with Rosehips) pentru efectul antioxidant
  • Curcuma Pro – pentru reducerea inflamației
  • Rhodiolin pentru echilibrarea funcției hipotalamusului și glandei hipofize, sporirea nivelului de plăcere, distracție și bucurie din viață.
  • Calcium Magnesium Plus sau Power Mins pentru a reface echilibrul mineral
  • MagneZiB6 pentru reducerea crampelor

La cei cu hipotiroidism mai putem adăuga:

  • Spirulina Max sau Ocean 21 ( sursă de Iod) – deficiența de iod conduce la apariția chisturilor, care pe măsură ce deficiența de iod se menține se transformă în noduli. Suplimentarea cu iod se face doar în prezența altor compuși care îl susțin: Seleniu, Magneziu, Vitamina C, Vitaminele B2/B3.
  • Evening Primrose Oil – sursă de acizi grași nesaturați,  au o influenţă pozitivă asupra nivelului colesterolului total, colesterolului LDL şi trigliceridelor. Reduce tendința la apariția diabetului de tip 2 și la creșterea rezistenței la insulină.
  • Mega qProtect – energizează, stimulează circulaţia sangvină şi menţin funcţiile cardiace şi cerebrale normale.

La cei cu hipertiroidism mai putem adăuga:

  • ProSelenium – reduce toxicitatea iodului
  • Omega 3 concentrate
  • Beta Caroten – vitamina A este un excelent inhibitor al hormonilor tiroidieni în exces
  • Stress Management

Dacă se manifestă deja anemia:

  • Iron Plus
  • Stress Management
  • C 1000 Plus

Stresul emoțional este deseori un precursor al bolilor autoimune – inclusiv tiroidita autoimună. Infecțiile sistemului digestiv pot influența tiroida (așa cum am amintit și când am discutat de disbioză).

Infecția cu H-pylori a fost asociată cu Hashimoto. Tratarea acestor infecții poate duce la scăderea nivelului de anticorpi. Se recomandă tratarea și a celorlalți membri ai familiei. H-pylori determină o extragere deficitară de Vitamina B12 și de Fier din hrană, producând scăderea nivelului de acid gastric.

O boală autoimună nu poate fi vindecată. Odată ce genele s-au activat, nu mai pot fi oprite. Tot ce se poate face este să modulezi funcția imunitară, cauzând o remisie a funcției de producere de anticorpi. La cei la care problemele tiroidei sunt cauzate de sistemul imunitar:

  • Organic Noni sau Polinesian Noni – pentru efectul imunomodulator
  • Rhodiolin – pentru adaptarea la stres.

O tiroidă sănătoasă înseamnă dezvoltare, creștere, evoluție. Păstrarea echilibrului ei depinde foarte mult de noi înșine.

7 Replies to “Cum poate fi ajutat organismul când glanda tiroidă nu funcționează normal?”

  1. Buna ziua! Eu stiam ca spirulina nu este recomandata celor cu probleme ale glandei tiroide…Am citit si am primit acelasi raspuns si la farmacie.

    1. Dacă este hipertiroidism sau hipotiroidism autoimun este interzisă spirulina, dacă este hipotiroidism datorat deficitului de iod este îngăduită spirulina. Deficiența de iod conduce la apariția chisturilor, care pe măsură ce deficiența de iod se menține se transformă în noduli. Acest traseu poate fi întrerupt prin corectarea deficitului de iod. Dacă sunt noduli și la analize se depisteaza doar deficit de iod, atunci spirulina ajută să se evite continuarea dereglării activității tiroidei.

  2. Buna ziua, cat timp pot tine deschisa sticla de Clorophil? Eu am deschis-o din vara, mai pot bea din ea sau s-a stricat? Multumesc

    1. Dacă ați ținut-o la frigider ar trebui să fie ok, deși cam după 45 de zile, maxim 3 luni, produsul își pierde calitățile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.